KAHVAKUULA KESKIVIIKKO VIRALASSA
Paikka:
Viralan Camping, Saarelantie 86, Janakkala
Aika:
Kesä keskiviikkoisin klo 18:00 – 19:00 Toukokuu – Heinäkuu
Hinta: 7€/ tunti
Maksetaan ohjaajalle käteisellä (ei liikuntasetelit)
10-kortti 60€
Kahvakuulalla harjoittelu sopii sekä naisille että miehille, eikä sen aloittaminen vaadi jo valmiiksi hyvää kuntoa tai liikkuvuutta. Kahvakuulan avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Painopiste on tällä tunnilla enemmän tehokkaassa treenauksessa. Suosituksena perusliikkeiden hallinta, myös ensikertalaiset rohkeasti mukaan!
Ohjaajalla mukana muutamia kahvakuulia lainattavaksi.
Ohjaamassa Kirsi Uusimäki, 040-5821789
https://www.facebook.com/KirpsukkaMoves