Kirsi Uusimäki – Liikunnan ja Hyvinvoinnin Ammattilainen
Kirsi Uusimäki on Kirpsukka Moves -yrityksen sydän ja sielu, energinen ja lämmin ohjaaja, jolla on vuosien kokemus ryhmäliikunnan, personal trainingin ja hyvinvointipalveluiden parissa. Hän on koulutukseltaan yrittäjyyden ja liikunnan ammattilainen, joka inspiroi ihmisiä liikkumaan ja huolehtimaan itsestään kokonaisvaltaisesti.

Kirsin tunnit tunnetaan turvallisuudesta, ilosta ja positiivisesta ilmapiiristä, joka kannustaa jokaisen omalle liikkumisen polulle – oli kyseessä sitten rentouttava äänimaljahoito, mukaansatempaava ryhmäliikunta tai henkilökohtainen ohjaus. Hänen tavoitteensa on tarjota elämyksellisiä ja helposti lähestyttäviä hetkiä, jotka tuovat hyvää mieltä ja voimaa arkeen.

Kirsi uskoo, että liikunnan ei tarvitse olla vakavaa, vaan sen tulisi ennen kaikkea tuoda iloa ja jaksamista jokaisen elämään. Tervetuloa tunneille löytämään oma liikkeen ja hyvinvoinnin polkusi Kirpsukka Movesin seurassa!

Opinnot ja koulutukset:

2024 – 2025 Suomen Yrittäjäopisto
Yrittäjyyskoulutus – Kehittämisohjelma yrittäjänä toimivalle, Yrittäjyyden ammattitutkinto (150osp)
– Liiketoiminnan tehtävissä toimiminen
– Yritystoiminnan analysointi ja kehittäminen
– Myynti ja markkinointi

2024-2025 Liikunta- ja terveystieteet /
Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto
Johdatus Liikunta- ja terveystieteisiin (1op)
Liikunnallinen sydänkuntoutus (2op)
Kehosta mittava hyvinvointitieto (2op)
Mielenterveys ja liikunta (2op)

2024 Hämeen Kesäyliopisto
Rentoutusohjaajan koulutus (3op)
– Lempeät venytykset (Shindo, Feminine Yin, Akupistepainanta)
– Meditaatiot ja rentoutusharjoitukset
– Hoitavat soittimet (Sointukylpy, Äänimaljarentoutus)
– Tuntien ja kurssien suunnittelu

2023 Tmi Minna Lepisto
Intialainen päähierontakurssi
Rentouttava kuumakivihieronta kurssi

2023 Zen Studio Malaga
Yin-jooga koulutus (30h)

2023 Jooga- ja Reikikoulu Pranamaa
Äänimaljahoitaja kurssi (9h)

2023 Wellness Mentor
Yoga Flow ohjaajakoulutus (12h)

2023 Sielunkuu Tmi
Äänimalja omaksi iloksi – kurssi (4h)

2022 Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto
Orientaatio jatkuvaan oppimiseen (1op)
Aikuisopiskelijan akateeminen opiskelukyky (2op)

2020 – 2024 Aikuiskasvatustieteen aineopinnot (42op) /
Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto
Johdatus määrälliseen tutkimukseen (2op)
Kasvatus- ja tieteenfilosofia (5op)
Kasvatuksen ja koulutuksen yhteiskunnallinen muutos (5op)
Kehitys, oppiminen ja oppimisen ohjaaminen (5op)
Toimijuus ja identiteetti erilaisilla elämänkentillä (5op)
Tieteellisen tiedon rakentuminen: Laadulliset tutkimusmenentelmät (5op)
Tieteellisen tiedon rakentuminen: Määrälliset tutkimusmenetelmät (5op)
Tiedonhankinnan perusteet (1op)
Proseminaari (9op)

2020 – 2021 Liikuntaneuvontaa Ohjaukseen (10op) / Laurea-ammattikorkeakoulu

2020 – 2020 Perheopintojen perusopintojen osia / Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto
Johdatus perheopintoihin (5op)
Perhe ja yksilö (5op)

2019-2020 Kasvatustieteen perusopinnot (25op) /
Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto
Oppiminen ja ohjaus, osa 1 (2op)
Oppiminen ja ohjaus, osa 2 (3op)
Kasvatus, yhteiskunta ja muutos, osa 1 (3op)
Kasvatus, yhteiskunta ja muutos, osa 2 (2op)
Osaaminen ja asiantuntijuus (5op)
Tieteellinen ajattelu ja tieto (5op)
Vuorovaikutus ja yhteistyö (5op)

2019 Tanssiksi-ohjaajien teema-päivä (9h) / Suomen Seuratanssiliitto SUSEL ry

2019 Kahvakuulakoulutus: Level 1&2  (14h) / International Ketlebell & Strenght Training Academy (Compact Fit Oy)

2019 Footlife Oy Footbic®-ohjaajakoulutus  (7h)

2018 Suomen Voimisteluliitto Kehonhuolto ohjaajakoulutus (8h)

2018 Suomen Voimisteluliitto Tehotreeni ohjaajakoulutus (8h)

2018 UKK-Instituutti Verkkokoulutus: Liikuntaneuvonnan perusteita ja välineitä (15h)

2018 UKK-Instituutti Verkkokoulutus: Liikkumalla terveyttä (10h)

2018 Wellnes Mentor  Yoga Flex™ Ohjaajakoulutus (6h)

2018 Lavatanssijumppa Oy Vire-Lavis® Ohjaajakoulutus (5h)

2017 Suomen Ensiapukoulutus Oy Hätäensiapu / EA 1 kertauskurssi

2017 Suomen Uimaliiton Vesijumppa- ja Hydrobic-ohjaajakoulutus (30h)

2016 Lavatanssijumppa Oy Allas-Lavis® Ohjaajakoulutus (5h)

2016 Dance80Fit® Ohjaajakoulutus (10h)

2016 Pro Fit Trainersin Tiimi- ja koulutuspäivät (3x5h)

2015 Suomen Ensiapukoulutus Oy EA 2 kurssi

2015 Dance80Fit® Ohjaajakoulutus

2015-2016 STOL Ry – Suomen Tanssinopettajain liitto ry:n
1. asteen tutkintoon valmistavia koulutusviikonloppuja

2015 Lavis® – Lavatanssijumppaohjaajan jatkokoulutus (5h)

2015 Lavis® – Lavatanssijumppaohjaajan peruskoulutus (6h)

2015 Suomen Ensiapukoulutus Oy EA 1 kurssi

2014-2015 Aikuiskouluttajan Pedapakki  (10op)/ HAMK
Aikuisen oppimisen ohjaaminen
Verkkoympäristöt aikuisen oppimista tukemassa
Aikuisopiskelijan vahvuudet ja tuen tarpeet
Aikuisen oppimisen ohjaaminen
Opettajana monikulttuuristuvassa oppilaitoksessa

2015 Urheiluopistojen hyväksymä Personal Trainer – lisenssitodistus / Urheiluopistojen Yhdistys ry

2014-2015 Liikunnan Ammattitutkinto LAT / Eerikkilän Urheiluopisto
Suoritetut tutkinnonosat:
Liikunnan ammattilaisena toimiminen
Liikkumaan ohjaaminen
Yksilöllinen liikunnanohjaus (personal trainer)
Liikuntayrittäjänä toimiminen
Liikunta- ja ohjelmapalveluiden ohjaajana toimiminen

Opintoihin sisältyi myös Vesitreeni-ohjaajakoulutus ja Vammaisliikunnan ohjaajan ABC.

2014-2015 Tanssipedagogiikka (27op) / Tampereen Kesäyliopisto
Johdatus tanssiin ja tanssikasvatukseen, opettajana Raisa Foster (2op)
Tanssin kinesiologia, opettaja Antti Lähdesmäki (2op)
Tanssi ja Liiketerapia, opettaja Raisa Foster (2op)
Lapsi ja tanssi, opettaja Marjo Hämäläinen (2op)
Tanssin historia, opettaja Raisa Foster (2op)
Improvisaatio, koreografia ja esittäminen I, opet. Marjo Hämäläinen (2op)
Improvisaatio, koreografia ja esittäminen II, opet. Marjo Hämäläinen (2op)
Suomalaiset ja ulkolaiset kansantanssit , opettaja Linda Kuha (2op)
Eri tanssimuotojen perusteet, Jazz, opettaja Terhi Kuokkanen (2op)
Eri tanssimuotojen perusteet, nykytanssi, opettaja Terhi Kuokkanen (2op)
Eri tanssimuotojen perusteet, baletti , opettaja Terhi Kuokkanen (1op)
Lavatanssit , opettaja Jutta Wrangén (1op)
Tanssin analyysi ja kritiikki, opettaja Raisa Foster (2op)
Tanssin opetusharjoittelu, opettaja Raisa Foster (3op)

2014 Convention – Ryhmäliikunnanohjaajien ideapäivät (2 x 9h) / Suomen Voimisteluliitto

2014 Softjumppaohjaajan koulutus (5h) / Suomen Voimisteluliitto

2014 Ryhmäliikunnanohjaajan peruskoulutus (24h) / Suomen Voimisteluliitto

2011 Saaristolaivurin tutkinto / Suomen Navigaatioliitto

2010 Melontakurssi (10h) / Vanajaveden Vesikot

2006 Rivitanssiohjaajan peruskurssi (TLD1)

1988-1990
HLTI Hämeenlinnan Liiketaluoden ja Tietotekniikan Instituutti
Lastentatoimen merkonomi