Ohjaajana: Kirsi Uusimäki Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi. Kertamaksu: 9€ Kymppikortti: 75€
20 vuotta sitten Kirsi Uusimäki ja Ani Kellomäki miettivät, että tarttis saada vauvahommien keskellä vähän liikettä niveliin. Ja vähän sitä sitten tulikin!
Muutaman hassun rivitanssikuukauden jälkeen naiset ilmoittautuivat ensimmäisiin SM-kisoihin. Sitten tuli liuta lisää, ja maailmallekin lähdettiin kisalattioita kuluttamaan. Raha, aika ja kaikki liikenevä energia paloi tanssilattialla.
Hups!Sittemmin Kikasta kuoriutui liikunnan ammattilainen, jonka lajivalikoimassa rivitanssi edelleen kukoistaa. Anille tanssista ei tullut ammattia, mutta rakas harrastus kylläkin.
Nyt on aika juhlistaa meidän yhteistä 20-vuotista tanssitaivaltamme parhaalla tuntemallamme tavalla! Luvassa on kolme ihanaa tuntia sekä ohjauksia että vapaata tanssia toivebiiseihin! Tanssimaan pääsevät ihan kaikki alkeista edistyneempiin.
Paikka: Lyseo, Linnankatu 12-14, HML
Hinta: 15€
Käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
KESÄÄ ON VIELÄ JÄLJELLÄ 🌞 Ei anneta syksylle periksi 🍁 Palataan vielä kolmeksi maanantaiksi Pekolan lavalle ♥️
Maanantait 11.9. / 18.9. / 25.9. Aulangontie 681, 13900 Pekola klo 17-18 Lavis® klo 18-19 Starter rivitanssi
HUOM❗ Starter rivitanssi tunnilla tanssitaan maltilliseen tahtiin beginners tason tansseja. Tunti on hyvä ponnahduslauta aloittelijatason rivitanssi tunneille, jos tanssitaustasi on vähäisempi.
Ohjaajana: Kirsi Uusimäki Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi. Kertamaksu: 9€ Kymppikortti: 75€
LAVIS® on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.
Rivitanssi on mukaansatempaava tanssilaji, jota voidaan tanssia yksin tai ryhmässä. Rivitanssi sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta ja se on sosiaalinen liikuntamuoto. STARTER TUNNILLA TANSSITTAAN MALTILLISEEN TAHTIIN BEGINNERS TASON TANSSJA. Rivitanssia tanssitaan riveissä yhtenevin tanssiliikkein, jotka toistetaan koreografiasta riippuen yhteen, kahteen tai neljään suuntaan. Ennen vanhaan heitettiin stetsoni päähän ja buutsit jalkaan mutta tänä päivänä tanssit rivitanssia vaatteissa, joissa on miellyttävä olla.
Olen ohjannut Kirpsukka Moves yritykseni kautta liikuntaa Kanta-Hämeessä jo vuosia. Yli kahdeksan vuotta sitten jätin projektikoordinaattorin hommat Aina Comilla ja siirryin täysin liikunnan pariin. Tuota ennen kymmenen vuoden ajan ohjasin rivitanssia Vanajaveden Opistolla. Tanssimme myös tapahtumissa ja kilpailuissa DancALotGang tanssiryhmän kanssa. Liikunta ala on hyvin vaihtelevaa. Jatkuvasti tulee uusia trendejä ja liikuntatilojen saatavuus vaihtelee. Yrittäjänä pyrin aktiivisesti kouluttautumaan lisää, seuraamaan trendejä ja kuuntelemaan asiakkaitani. Minulle on tärkeää , että voin tarjota monipuolista liikuntaa ”vauvasta vaariin” ympäri Kanta-Hämettä.
🌞 Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat kehoa ja mieltä. Äänihieronta saa kehon yli sata triljoonaa solua värähtelemään. Äänimaljarentoutus tapahtuu makuuasennossa tai istuen. Kauniisti soivat maljat, heleä Koshi-kello ja Sadeputki hoitavat mieltä ja kehoasi. Maljoja soitetaan kehon ulkopuolella ja yksilöhoidossa myös kehon päällä. Soivan maljan värinä hieroo kehosi joka solua ja rentouttaa mieltä. Pue päällesi mukavat lämpöiset vaatteet.
🌞 Intialainen päänhieronta on vuosituhansia vanha alunperin ayurvedinen hoito, jossa käsitellään napakasti, mutta hellävaraisesti hartiat, olkavarret, niskan alue, pää ja kasvot erilaisin hierontaottein, sivelyin, paineluin, koputuksin, taputuksin ja tukisteluin. Tämä kaikki tapahtuu rentoutuneena tuolilla istuen ja rauhoittavaa musiikkia kuunnellen. Hoito helpottaa lihasjännityksiä ja päänsärkyä, edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Jo puolen tunnin hoidolla on rentouttava ja virkistävä vaikutus.
Äänimaljarentoutus ryhmälle Pe 22.9. klo 20-21 La 30.9. klo 14-15
Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua elokuisena hämärtyvänä perjantai iltana tai lauantai päivänä ihanaan äänimaljarentoutukseen. Ole nopea, sillä tunnille otetaan vain max. kuusi osallistujaa.
Äänimaljarentoutus tapahtuu istuen viihtyisässä Sointumajassa. Kauniisti soivat maljat, heleä Koshi-kello ja Sadeputki hoitavat mieltäsi ja kehoasi. Soivan maljan värinä hieroo kehosi joka solua ja rentouttaa mieltä. Varaa mukaasi mukavat lämpöiset mukavat vaatteet ja avoin mieli. Tule rentoutumaan ♥️
