Koulutus viikonloppu

Kirpsukka vietti kesäisen viikonlopun Helsingissä kouluttautuen. Erilaisilla liikunnallisilla koulutuksilla haen lisää liikepankkia tunneilleni, tapoja huoltaa omaa ja asiakkaiden kehoa, uusia treeni tapoja ja muotoja.

Perjantaina olin Footbic® koulutuksessa. Idean mukaan lähdöstä aikaansai ohjaajan väsyneet jalkapohjat 🙉 Voin kertoa, että kyseessä on huippujuttu!! Olkaa ”linjoilla” tämän suhteen, niin pääsette tekin tutuksi Footbicin kanssa.

Lauantai ja sunnuntai menikin reilusti tiukemman koulutuksen ja treenin parissa. Olen miettinyt, minkä Kahvakuula koulutuksen hankkisin ja päädyin IKSAan = International Ketlebell & Strenght Training Academy. Osallistuin heidän kahvakuulakoulutukseen: Level 1&2.
Tämä koulutus on Suomen ensimmäinen ja monipuolisin kahvakuulakoulutus. Nyt kun koulutus on käyty, niin voi alkaa valmistautua Ohjaajan Sertifikasttikokeeseen. Se pitäisi suorittaa 6kk koulutus ajankohdasta viimeistään 24kk sisällä.
Siihen tarvitaan treeniä!!!! 🙉
Ootteko mukana?

Rivitanssit Katuman lavalla

Rivitanssi on mukaansatempaava tanssilaji, jota voidaan tanssia yksin tai ryhmässä. Rivitanssi sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta ja se on sosiaalinen liikuntamuoto. Rivitanssia tanssitaan riveissä yhtenevin tanssiliikkein, jotka toistetaan koreografiasta riippuen yhteen, kahteen tai neljään suuntaan. Ennen vanhaan heitettiin stetsoni päähän ja buutsit jalkaan mutta tänä päivänä tanssit rivitanssia vaatteissa, joissa on miellyttävä olla.

Kesäinen elokuun ilta, ihana tanssilava ja kolme tuntia rivitanssia ♥
Kolmen tunnin aikana tanssitaan sekä helppoja että vaativampia tansseja – ihan jokainen pääsee mukaan tämän ihanan tanssilajin vietäväksi.

Hinta: 24€
Kirpsukka Moves kymppikortista 3 ruksia
Kymppikortin hinta on 60€.
Käytössä myös Edenred, Smartum sovellus/setelit, Tyky-Kuntosetelit, Eazybreak ja ePassi.

Ohjaamassa Kirsi Uusimäki, Kirpsukka Moves
040-5821789

Kirpsukka liikuttaa kesälläkin


Pekolan lavan Lavis®
Ma klo 18:00-19:30 6.5-19.8.2019
Aulangontie 681, 13900 Hattula

Tanssiksi Pekolan lavalla
Ma klo 17-18 10.6.-24.6.2019
Aulangontie 681, 13900 Hattula

Hauhotalon Lavis®
Ti klo 12-13 7.5.-4.6.2019
Kirkkotie 5, 14700 Hauho

Vähikkälän Seuratalon Lavis®
ti klo 20:15-21:15 4.6.-18.6.2019
Vähikkäläntie 673, 12450 Vähikkälä

Sotkalinnan Lavis®
Ti klo 18:00-19:30 14.5.-25.6.2019
Hämeen Härkätie 4036, 14370 HML
Jos Sotkalinnan Lavis® osoittautuu suosituksi, niin jumpat jatkuu läpi kesän.

Katuman lavan Lavis®
Ke 8.5.-12.6.2019 klo 12-13
Ke19.6.–31.7.2019 klo 18-19
Haukipolku 4, 13330 Hämeenlinna

Viralan Leirintäalueen Kahvakuula
Ke klo 19:30-20:30 19.6.-31.7.2019
Saarelantie 86, 14340 Janakkala

Vähikkälän Seuratalon Kahvaluula
to klo 16:15-17:15 9.5.-23.5.2019
Vähikkäläntie 673, 12450 Vähikkälä

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki
Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Kertamaksu: 8€ / 60 min
Kertamaksu: 12€ / 90 min
Kirpsukka Moves Kymppikortti 60€, johon 1 ruksi / 60 min ja 1½ ruksia / 90 min