Tiedotus!!!

Kirpsukka Moves noudattaa Kanta-Hämeen pandemiaryhmän uusinta suositusta, jolla päätettiin jatkaa suosituksia epidemian rajoittamiseksi 31. tammikuuta 2021 asti.
Eli Tervakosken seuratalon, Karan koulun ja Mestola-salin tunnit jatkuvat aikaisintaan helmikuun alusta, mutta pandemiaryhmän tekemät suositusten päivitykset voivat edelleen aiheuttaa suunnitelmiin muutoksia.

Tervakosken seurantalon Lavis tuntien suunniteltu aikataulu:
1.2. / 8.2. / 15.2. / 22.2.
Hiihtoloma tauko
8.3. / 15.3. / 22.3. / 29.3.
Pääsiäis tauko
12.4. / 19.4. / 26.4.

Karan koulun ja Metsola-salin tuntien suunniteltu aikataulu:
7.2. / 14.2. / 21.2.
Hiihtoloma tauko
14.3. / 21.3. / 28.3.
Pääsiäis tauko
11.4. / 18.4. / 25.4.

Myös Baunssin ja Parolan Visan tämän vuoden Lavis tunnit aloitetaan aikaisintaan helmikuun alusta.

Vanajaveden Opiston kurssini jatkuvat 11.1. ja kaikki VOP kurssini tulen aikankin tammikuun ajan ohjaamaan etänä (poikkeuksena yksi lasten tanssiryhmä). Olen laittanut jokaiselle VOP kurssilaiselleni sähköpostia ja kutsun Teams tunnille. Jos et ole viestejä saanut, niin olethan minuun yhteydessä hyvissä ajoin ennen tunnin alkua.
Sähköpostitse tulen ilmoittamaan myös mahdollisen etätuntien jatkon ja myös sen, kun lopulta pääsemme palaamaan saleihin.

*******************************

Vanajan Opisto:
Viikkojen 2- 4 kaikki VOP tuntini ohjataan Teamsin kautta, paitsi keskiviikon DanceDance 8-11v.

Ma 14:45-15:30 8301106A Allas-Lavis® > Vire-Lavis®
Ma 16:00-17:00 8301138A Lavis®
Ma 17:45-18:45 8301604 Lavis ®
Ma 19:30-20:45 8301133A Miesten kuntotreeni > Kuntojumppa
Ti 11:30-12:30 8301101R Kuntosali > Kuntojumppa
Ti 12:30-13:30 8301101S Kuntosali > Kuntojumppa
Ti 16:15-17:15 8301137A Kahvakuula
Ti 18:00-19:00 8301301 Lavis®
Ti 20:00-21:00 8301516 Kahvakuula
Ke 08:15-09:00 8301106B Allas-Lavis® > Vire-Lavis®
Ke 09:30-10:30 8301138B Lavis®
Ke 10:35-11:35 8301101X Kuntosali > Kuntojumppa
Ke 17:00-18:00 8301515 Lavis®
Ke 17:00-18:00 1105409 DanceDance 8-11v
Ke 19:30-20:30 8301440 Kahvakuula
To 09:00-10:00 1105141 Rivitanssi
To 10:00-11:00 8301101T Kuntosali > Kuntojumppa
To 11:00-12:00 8301101U Kuntosali > Kuntojumppa
To 15:45-16:30 8301409 Vesijumppa > Tuolijumppa
To 17:00-18:00 8301434 Lavis®
To 18:30-19:30 8301433 Lavis®
To 19:30-21:00 1105410 Rivitanssi
Pe 13:30-14:30 8301211 Lavis®
Pe 15:15-16:00 8301702 Vesijumppa > Tuolijumppa
Pe 17:00-18:00 8301802 Lavis®

Kirpsukka Moves / Instagram

TIEDOTUS!

Kirpsukka Moves noudattaa Kanta-Hämeen pandemiaryhmän uusinta suositusta, jolla päätettiin jatkaa ja tarkentaa aiemmin linjattuja suosituksia epidemian rajoittamiseksi 17. tammikuuta 2021 asti. Eli Karan koulun ja Mestola-salin tunnit mahdollisesti jatkuvat vasta 24.1.2021.
(Päiviin tulee muutenkin muutoksia, eli eivät enää kulje 4 sunnuntain kursseina. Alustava aikataulu toimipaikat välilehdellä, mutta siihenkin voi tulla muutoksia.)

Baunssin ensimmäinen tunti vuonna 2021 näillä ohjeistuksilla olisi tuolloin 20.1. ja Parolan Visan tunti 22.1.

Vanajaveden Opiston kurssini jatkuvat 11.1. ja kaikki VOP kurssini 11.1.-17.1. välillä ohjaan etänä. Tulen laitamaan joulun jälkeen jokaiselle kurssilaiselleni sähköpostia asiasta.Muutokset ovat mahdollisia ja niistä ilmoitan Facebook, Instagram ja nettisivuillani.

Joulu Lavis®

Hinta 8,00 €

Jouluinen Lavis® / Microsoft Teams
Sunnuntaina 20.12.2020 klo 16:00-17:30
Lähetys suorana Kirpsukka Moves kotisalista

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Jouluinen Lavis® tunti Teamsin välityksellä, johon voit osallistua aivan mistä päin maailmaa vain.
Varaa lähellesi juotavaa, päällesi liikuntaan sopivat vaatteet, jalkaasi voit laittaa tanssikengät, jumppatossut tai vaikka olla sukkasillasi tai paljasjaloin, ihan sen mukaan minkälaisella lattialla tanssit.
Tilausta tehdessäsi, oli tarkka kirjoittaessasi sähköpostiosoitettasi, sillä siihen osoitteeseen tulet saamaan tilausvahvistuksen (joka sisältää laskun) ja 20.12.2020 klo 15:00 kutsun Teams tunnille. Lavatanssijumppa alkaa tuona päivänä klo 16:00, mutta halutessasi voit heti kutsun saatuasi testata Teams linjoja ja asetuksia, jotta lähetyksen aikana ovat kaikki kunnossa.
Halutessasi voit käyttää maksuun myös Smartum, Edenred, ePassi tai Eazybreak tiliäsi. Ilmoita haluamasi maksutapa tilauksen lisätieto kentässä.

TILAA TUNTI VERKKOKAUPASTANI: Tästä

LAVIS® on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Joulutauolle

31.11. maanantaista alkaen Kirpsukka Moves tunnit Tervakosken Seuratalolla, Karan koululla ja Metsolassa sekä Visan Lavis Hurttalassa ja Baunssin Lavis jäävät joulutauolle.

Vanajaveden Opiston tunnit jatkuvat lähitunteina vielä viikon, mutta viikon 50 alusta VOP tuntini joko peruuntuvat tai jatkavat etäohjauksina Teamsin kautta. Tästä tulen laittamaan kaikille kurssilaisille sähköpostia.

Turvavälit ja suositukset Kirpsukka Moves tunneilla

Kirpsukka Moves tunneilla pystymme säilyttämään turvavälit, mutta tästä huolimatta suosittelen maskin tai visiirin käyttöä. Myös minä käytän ohjatessani visiiriä.

Su 11.10.
klo 12:00-13:00 Lavis® / Karan kouluklo
13:30-14:30 Rivitanssi / Karan koulu
klo15:30-16:30 Lavis® / Metsola- Sali

Ma 12.10.
klo 13:00-14:00 Lavis® / Tervakosken Seurantalo

Su 18.10.
klo 12:00-13:00 Lavis® / Karan koulu
klo 13:30-14:30 Rivitanssi / Karan koulu
klo15:30-16:30 Lavis® / Metsola- sali

🎥 Kirpsukka Moves tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä osoitteeseen kirsi@kirpsukkamoves.fi jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Ilmoitustaulu

🔴 Kirpsukka Moves syksyn tunnit ovat alkaneet.

🔴 Kirpsukka ohjaa tulevanakin kautena Vanajaveden Opistolla. Tunnit alkavat maanantaina 31.8.2020. Useilla kursseila on vielä tilaa ja ilmoittautumaan pääset osoitteessa www.vop.fi

🔴 Kaikki tunnit, joilla Kirpukka ohjaa, löydät tämän verkkosivun yläpalkista ”Toimipaikat” kohdasta.
Tervetuloa tunneille!!

Odottelen sinua tunneilleni!

-Kirsi

Kirpsukka palaa kesälomiltaan jumpille

Viikko 34 / 2020
17.8.-23.8.2020
.
💃 Pekolan lava / Ma 17.8. klo 18:00 -19:30 Lavis®
💃 Sotkalinna / Ke 19.8.klo 18:00 -21:00 Lavis® Maraton (ei streamausta)
💃 Karan koulu /Su 23.8. klo 12:00-13:00 Lavis®
💃 Karan koulu / Su 23.8. klo 13:30-14:30 Rivitanssi
💃 Metsola-sali / Su 23.8. klo 15:30-16:30 Lavis®

🎥 Tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä osoitteeseen kirsi@kirpsukkamoves.fi jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Moves tunnit. Jäsenyys on 30€/ kalenteri kk
Tuote löytyy verkkokaupasta.

.
🎥 Kirpsukka Moves Video Tanssijumppa Elokuu
🎥 Kirpsukka Moves Video Kahvakuula Elokuu
🎥 Kirpsukka Moves Video Kehonhuolto Elokuu
Verkkokaupastani löydät uudet tuotteet, joita voit treenata milloin vain ja missä vain, sähköpostiisi saapuneiden linkkien kautta.

TILAUKSET/ILMOITTAUTUMISET:
http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi

LAVIS®-Lavatanssijumppa ikäihmisille

Parolan Visa ry järjestää ikäihmisten lavatanssiryhmän lukuvuodelle 2020–2021!

LAVIS-lavatanssijumppa on hauskaa, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha-cha ja samba. LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija.

Ohjaajana toimii kokenut lavis® -lisenssiohjaaja Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves. ”Olen ohjannut viiden vuoden ajan Lavis® tunteja 16 tuntiakin per viikko, eli asiakkaita on rutkasti.”

Lavis-lavatanssijumpan tiedot:

  • Tunnit järjestetään perjantaisin klo 11.30–12.30 Hurttalan liikuntasalissa. Ensimmäinen tunti on perjantaina 4.9.2020.
  • Syyslukukausi: 4.9.-4.12.2020, (ei viikolla 42)
  • Kevätlukukausi: 15.1.-23.4.2021, (ei viikolla 9, ei pitkäperjantaina)
  • Hinta: 100 € (sis. 26 ohjattua tuntia, 3,85 €/kerta), maksetaan lukukausi kerrallaan (50 €/lukukausi)
  • Sitovat ilmoittautumiset 30.7.2020 mennessä. Kurssin toteutumiseen tarvitaan vähintään 15 osallistujaa. Ilmoittautuminen sähköpostilla: parvi.jojotytöt@gmail.com
  • Lisätiedot: Anne Riihilahti / 040-7231363

Lavis sopii niin naisille kuin miehillekin! Tervetuloa mukaan!