Uutisarkisto

Tanssiin mukaan! – Perusaskeleet haltuun!

Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen askeleidenharjoittelutunnille!
Tällä tunnilla käydään rauhallisesti ja selkeästi läpi lavatanssilajeista tuttuja perusaskeleita – kuten esim. valssi, humppa, tango, foksi, polkka, jenkka, bugg ja fusku – joita käytetään Lavis®-lavatanssijumpassa sekä Tanssiksi-tunneilla. Mukaan mahtuu myös tavallisimpia jumppa-askelia, joita Laviksessa toistuu.

Tunti on suunnattu erityisesti sinulle, joka et ole aiemmin tanssinut tai haluat kerrata perusliikkeitä ennen normaaleille tunneille osallistumista. Edetään askel kerrallaan, lempeästi ja kannustavasti – opit kyllä!

Ensimmäinen
Tanssiin mukaan! Perusaskeleet haltuun -tunti
pidetään Pekolan lavalla 12.8. klo 18-19

Tätä tuntia ennen on Lavis® tunti klo 17-18 ja molempiin osallistuessa on oiva tilaisuus esittää askeltreenissä esiin nousseita kysymyksiä – olen paikalla auttamassa! Tule rohkeasti mukaan, yksi askel kerrallaan! Molemmille tunneille osallistuessa tuntien kertamaksu on 8€.

Tule sellaisena kuin olet – täällä ei tarvitse osata mitään valmiiksi.
Tanssiin mukaan – tästä on hyvä aloittaa!

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€

It´s Linedance time!!

Riennä riviin ja koe rivitanssin riemu!

🕺💃 Rivitanssipäivä Janakkalan Kiipulassa lauantaina 17.5. klo 10-17

Päivän aikana tanssitaan alkeis- ja keskitason rivitansseja hyvässä seurassa ja rennossa ilmapiirissä. Rivitanssi on mukaansatempaava tanssilaji, jota tanssitaan yksin mutta yhdessä! Se sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta ja on samalla sosiaalinen ja energinen liikuntamuoto. Tanssit tehdään riveissä yhtenäisin askelin, ja koreografiat toistuvat yhteen, kahteen tai neljään suuntaan.

Ennen vanhaan heitettiin stetsoni päähän ja buutsit jalkaan, mutta nykyään tanssitaan rennoissa ja mukavissa vaatteissa!


Ohjaajana:

👢 Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
✅ Yli 20 vuoden kokemus rivitanssin ohjaamisesta
🏆 Kilpailutaustaa sekä Suomessa että ulkomailla


Tapahtuman aikataulu:

🕙 10:00-10:15 Alkusanat ja lämmittely
🕙 10:15-12:00 Rivitanssi
🍽️ 12:00-13:00 Lounas
🕐 13:00-14:45 Rivitanssi
☕ 14:45-15:15 Kahvitauko
🕒 15:15-17:00 Rivitanssi


Tapahtumapaikka:

📍 Kiipula, Kiipulantie 507, Turenki
✨ Viihtyisä tapahtumapaikka luonnon keskellä
✨ Tilava ja juuri tanssiin sopiva sali

🍽️ Ruokala Rustholli tarjoaa tanssijoille maistuvan lounaan ja kahvittelun, jotka sisältyvät tapahtuman hintaan.

🏡 Tule kauempaakin! Kiipulan Guest Housessa on mahdollisuus myös yöpymiseen. Majoituksen voit varata suoraan täältä: Kiipulan Guest House


Hinta ja ilmoittautuminen:

💰 69 € (sis. rivitanssiopetuksen, lounaan ja iltapäiväkahvin)

📌 Varaa paikkasi nyt! Lippuja on tarjolla rajoitettu määrä.
👉 Ilmoittaudu viimeistään 2.5., jotta voimme ilmoittaa Kiipulalle osallistujien ruokailut.
👉 Ilmoittaudu: https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

📩 Ilmoittautumisen yhteydessä kerro viestikentässä mahdolliset ruoka-aineallergiat ja erikoisruokavaliot.

⚠️ Ilmoittautuminen on sitova. Maksun palautus onnistuu vain, jos tapahtuma peruuntuu järjestäjän toimesta. Jos et pääse osallistumaan, voit luovuttaa paikkasi ystävälle.

💛 Lämpimästi tervetuloa mukaan tanssimaan!

NiceJam – Latin Fiesta

NiceJam – Latin Fiesta – tanssin iloa ja hyvää fiilistä!

Kansainvälinen tanssipäivä ti 29.4.2025 klo 17:30-19:00

Luvassa puolitoista tuntia täyttä tanssin iloa ja energiaa Lattarirytmien tahdissa!

📍 Seminaarin koulun iso sali, Seminaarinkatu 2, Hämeenlinna

🪙 Early Bird 15.4.2025 saakka 15€
🪙 Ovelta ja 16.4.2025 jälkeen 20€

👉 Voit maksaa liikuntaetuuksilla. Ilmoita tästä ilmoittautuessasi viestikentässä!
👉 Tapahtumiin Kymppikortti ei käy maksuvälineenä.

‼️Ilmoittautuminen on sitova!
Vahvistat paikkasi tapahtumaan Early Bird -hinnalla ilmoittautumalla ennen 15.4. ja maksamalla sähköpostitse saapuvan laskun.
Maksun palautus onnistuu vain, jos tapahtuma peruuntuu järjestäjän toimesta.
Jos et pääse osallistumaan, voit siirtää paikkasi ystävälle.

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

NiceJam / Kirpsukka Moves 10v. Synttäri Spesiaali

NiceJam – tanssin iloa ja hyvää fiilistä!
On kulunut viisi vuotta siitä, kun tanssittiin Metsola-salissa lähes sadan jumppaajan voimin juhlistaen Kirpsukka Movesin 5-vuotista taivalta. Nyt on aika juhlia KYMPPISYNTTÄREITÄ! 🎉

Samalla lanseerataan Kirpsukan oma tapahtumakonsepti, jossa teemat vaihtuvat, mutta juhlan starttaa:
✨ 10v. Synttäri Spesiaali ✨

NiceJam on hauskaa, energistä ja helposti lähestyttävää tanssiliikuntaa, joka sopii kaikille – ilman tanssikokemusta! Jokainen askel on oikea askel, ja tärkeintä on liikkeen ja musiikin nautinto. Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet – tämä päivä on tehty sinulle!

Tapahtumassa tanssitaan kotimaisia ja ulkomaisia suosikkikappaleita ja Kirpsukan koreografioita menneiltä vuosilta. Luvassa puolitoista tuntia täyttä tanssin iloa ja energiaa! 💃

📍 Hämeenlinnan uimahallin sali
🗓 Päivämäärä: 1.2.2025 klo 16:30-18:00
💰 Hinnat:
Early Bird (ilmoittautumalla 31.1. mennessä): 15 €
Ovelta: 20 €

Maksaessasi liikuntaeduilla, ilmoita siitä varauksen yhteydessä Vellossa.

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
www.vello.fi/kirpsukkamoves
Ilmoittautuminen on sitova. Early Bird -hinta vahvistuu, maksaessasi sähköpostitse saapuvan laskun ennen tapahtumaan tuloa. Maksun palautus onnistuu vain, jos tapahtuma peruuntuu järjestäjän toimesta. Jos et pääse osallistumaan, voit siirtää paikkasi ystävälle.

✨ Tule ja koe tanssin riemu! ✨

Joulun Hemmotteluhoidot

JOULUN TAIKA – Hemmotteluhoito
99€ (90min)
JOULUN TAIKA – Hemmotteluhoito sisältää Intialaisen päähieronnan ja kuumakivihieronnan.
Hoito saatavilla 1.12.-27.12.2024
Hoitotilana toimii viihtyisä ja tunnelmallinen takkahuoneemme. Akustisen rauhallisen joulumusiikin soidessa taustalla ja kynttilöiden sekä takkatulen palaessa voit rentoutua ja virittäytyä joulutunnelmaan. Halutessasi tuoksulyhdyssä tuoksuu valitsemasi jouluntuoksuinen aromaterapiaöljy. Hierontojen päälle voit istahtaa takkahuoneen sohvalle nauttien glögiä (tai tee/kahvi) ja piparin.

Joulun Taikaa – Hemmotteluhoito alkaa Intialaisella päähieronnalla, jossa käsitellään napakasti, mutta hellävaraisesti hartiat, olkavarret, niskan alue ja pää erilaisin hierontaottein, sivelyin, paineluin, koputuksin, taputuksin ja tukisteluin. Tämä kaikki tapahtuu rentoutuneena tuolilla istuen. Hoito helpottaa lihasjännityksiä ja päänsärkyä, edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Hoidon teho perustuu aineenvaihdunnan ja verenkierron lisääntymiseen, mielihyvähormonin erittymiseen ja kehon ja mielen rentoutumiseen. Hieronnalla voi olla suotuisia vaikutuksia myös unen laatuun, hiusten kasvuun, keskittymiskyvyn parantumiseen, stressioireisiin ja jännitykseen.

Tuolista siirrytään hoitopöydälle kuumakivihierontaan, joka on lämpimillä kivillä tehtävä ihana, syvärentouttava, lihasjännityksiä laukaiseva hemmotteluelämys. Hoidossa käsitellään jalkapohjista aloittaen, jalat, kädet, vatsa, rintakehä, kaula, kasvot. Tämän jälkeen jalat takaa, selkä, kadet ja niska. Kuumilla kivillä ja öljyn avulla tehtävä kokokehonhieronta laukaisee lihasjännityksiä sekä stressiä tehokkaasti, lisäksi hoito aktivoi kehon aineenvaihduntaa. Hoito on hyvin syvärentouttava ja antaa kokonaisvaltaisen hyvänolontunteen. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta. Hieronnassa käytetään luonnollisia öljyjä. Öljyt on kehitetty kuumakivihierontaan ja niillä on korkea lämmönsietokyky.

Joulun Taika – Hemmotteluhoito antaa sinulle levollisen olon ja keinon vähentäen joulustressiä.
Tervetuloa rentoutumaan ja rauhoittumaan!

Kuumakivihieronta
79€ (60min)
Kuumakivihieronta on lämpimillä kivillä tehtävä ihana, syvärentouttava, lihasjännityksiä laukaiseva hemmotteluelämys.
Hoidossa käsitellään jalkapohjista aloittaen, jalat, kädet, vatsa, rintakehä, kaula, kasvot. Tämän jälkeen jalat takaa, selkä, kadet ja niska.
Kuumilla kivillä ja öljyn avulla tehtävä kokokehonhieronta laukaisee lihasjännityksiä sekä stressiä tehokkaasti, lisäksi hoito aktivoi kehon aineenvaihduntaa. Hoito on hyvin syvärentouttava ja antaa kokonaisvaltaisen hyvänolontunteen. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta.
Hieronnassa käytetään luonnollisia öljyjä. Öljyt on kehitetty kuumakivihierontaan ja niillä on korkea lämmönsietokyky. Öljyt eivät sisällä mineraaleja vaan ne ovat kasviöljypohjaisia ja miedosti eteerisillä öljyltä tuoksuvia. Tuoksuherkät voivat saada hieronnan myös ihan tuoksuttomalla öljyllä.

Intialainen päänhieronta
49€ (40 min)
Vuosituhansia vanha hoito, jossa käsitellään napakasti, mutta hellävaraisesti hartiat, olkavarret, niskan alue, pää ja kasvot erilaisin hierontaottein, sivelyin, paineluin, koputuksin, taputuksin ja tukisteluin. Tämä kaikki tapahtuu rentoutuneena tuolilla istuen ja rauhoittavaa musiikkia kuunnellen. Hoito helpottaa lihasjännityksiä ja päänsärkyä, edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.  Jo puolen tunnin hoidolla on rentouttava ja virkistävä vaikutus. Hoidon teho perustuu aineenvaihdunnan ja verenkierron lisääntymiseen, mielihyvähormonin erittymiseen ja kehon ja mielen rentoutumiseen. Hieronnalla voi olla suotuisia vaikutuksia myös unen laatuun, hiusten kasvuun, keskittymiskyvyn parantumiseen, stressioireisiin ja jännitykseen.
Länsimaissa intialaista päähierontaa kutsutaan stressipesuksi, sillä hoidon tavoitteena on pestä huolet mielestä. Hoidon tarkoituksena ei ole avata lihasjumeja, vaan tarjota hierottavalle mahdollisimman rentouttava ja miellyttävä kokemus.

Intialainen päähieronta – oppikaa ja rentoutukaa yhdessä
89 € (90 min/pari)
Nauti kiireettömästä hetkestä läheisesi kanssa ja oppikaa intialaisen päähieronnan rentouttavat ja virkistävät tekniikat! Tämän 90 minuutin ohjatun session aikana kumpikin pääsee tekemään ja vastaanottamaan päähieronnan, samalla tutustuen sivelyihin, paineluihin, koputuksiin ja muihin hoidon rauhoittaviin otteisiin.
Ohjaan teitä vaihe vaiheelta läpi hieronnan, varmistaen, että molemmat saavat nautinnollisen ja rentouttavan kokemuksen. Tavoitteena ei ole täydellinen suoritus, vaan yhdessä vietetty rentouttava hetki, jossa opitte samalla hyödyllisiä taitoja, joita voitte käyttää toistenne hyvinvoinnin tukemiseen myös jatkossa.
Hyödyt:
Lihasjännityksen ja stressin lievitys
Verenkierron ja aineenvaihdunnan edistäminen
Rauhallinen ja lämmin yhteinen kokemus

Äänimaljahoito
69€ (60min)
Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat kehoa ja mieltä. Äänihieronta saa kehon yli sata triljoonaa solua värähtelemään. Äänimaljahoito tapahtuu makuuasennossa. Kauniisti soivat maljat, heleä Koshi-kello ja Sadeputki hoitavat mieltä ja kehoasi. Maljoja soitetaan kehon ulkopuolella, mutta yksilöhoidossa myös kehon päällä. Soivan maljan värinä hieroo kehosi joka solua ja rentouttaa mieltä.

Ajanvaraus:
www.vello.fi/kirpsukkamoves
Kirpsukka Moves
Kiipulantie 49, Turenki

Jos kalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, niin ole rohkeasti minuun yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse. Varmasti löydämme sinulle sopivan hemmotteluajan.
kirsi@kirpsukkamoves.fi / 040 58 21 789

Tilaustunnit

Kirpsukka Moves tarjoaa erilaisia ryhmäliikunta, tanssi ja rentoutus tunteja myös yrityksille, yhteisöille, seuroille ja kuntokeskuksille sekä ohjelmanumeroksi tapahtumiin ja juhliin.

TYHY-TUNNIT / KOKOUS- TAI KOULUTUSPÄIVIEN LIIKUNTAHETKET / YRITYSTUNNIT
Hyvä työnantaja, laita porukka liikkeelle! Yhdistä työ ja hyvinvointi!
Kirpsukka Moves tarjoaa monipuolista liikuntaa yritysten tyhy-päiviin, kokous- tai koulutuspäivien lomaan tai ihan joka viikkoiseksi henkilökunnan kuntoiluksi.
Yhteinen liikuntahetki tuo iloa, energiaa, hyvinvointia ja piristystä työyhteisöönne. Kunnosta huolehtiminen lisää henkilökohtaista hyvinvointia, auttaa jaksamaan ja vähentää sairauspoissaoloja.
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löytyy sopiva vaihtoehto niin aloittelijoille kuin hyväkuntoisillekin. Tunnit voidaan järjestää yrityksenne omissa tiloissa tai vuokratilassa.

POLTTARIT / JUHLAT / TAPAHTUMAT
Haluatko järjestää ohjelmaa polttareihin, pikkujouluihin, naisteniltaan, sukujuhliin, synttäreille tai kesäjuhliin? Tilaustunnit ovat iloista tekemistä tutussa porukassa. Kirsi on ohjannut esimerkiksi rivitanssia lukuisissa Kantri teemaisissa juhlissa, Lavista kesäjuhlissa ja joogaa naistenilloissa.
Ota yhteyttä, niin mietitään juuri teidän ryhmälle sopivin laji ja miljöö.

TANSSISEURAT / URHEILUSEURAT / KUNTOKESKUKSET
Liikuntaseurat ja keskukset, oletteko ohjaajaa vailla? Kirsi on ohjannut 20 vuotta rivitanssia ja erilaisien ryhmäliikuntatuntien ohjauksesta on kokemusta jo 10 vuoden ajalta. Ole yhteydessä, jos tarvitsette iloisen ja tunnollisen ohjaajan tunteja kalenteriinne.

Tarjolla on lukuisia lajeja:
Lavis-Lavatanssijumppa, Vire-Lavis, Allas-Lavis, Tanssiksi, DanceFit, DanceMix, rivitanssi, vesijumppa, kuntojumppa, kahvakuula, YogaFlex, Äänimaljarentoutus

Lisätiedot ja varaukset:
kirsi@kirpsukkamoves.fi
040 58 21 789

Hengähdä ison tammen alla

Hengähdä ison tammen alla.
Anna kehollesi ja mielellesi ihana tilaisuus rentoutua.

Ison tammen alla, metsän kupeessa, voit hengitellä happirikasta ilmaa, kuunnella lintujen laulua ja tuulen suhinaa.
Joogaa varten tammen alla sinua odottaa matto, tyyny ja viltti. Jooga aloitetaan seisten virtaavin, lämmittävin, lempein liikkein, josta siirrytään nurmitasoon rauhoittaviin pidempikestoisiin venyttäviin asentoihin. Joogan aikanakin kuulet välillä ihastuttavaa rauhoittavaa äänimaljojen sointia, mutta joogan päätteeksi pääset rentoutumaan varsinaisessa Sointukylvyssä, jossa sinulle soitetaan Tiibetiläisiä äänimaljoja, koshia, sadekeppiä ja kielirumpua. Lempeä ja miellyttävä sointi johdattaa sinut ihanaan rentoutumisen tilaan. Sointukylpy on kehon ja mielen kokonaisvaltainen kokemus, jolla on syvärentouttava vaikutus.
Sointukylvyn jälkeen pääset kylpemään 1800 luvun lopulta olevaan hirsisaunaamme. Voit antaa saunan pehmeiden löylyjen helliä kehoasi kuunnellessasi kiukaassa palavien puiden ääniä. Saunojat voivat yhdessä päättää, ottavatko löylyveteen jonkin tuoksun neljästä vaihtoehdosta. Vilvoitella voitte suloisessa saunakamarissa tai saunan pihan pöytäryhmän ympärillä, jolla on tarjolla raikasta sitruunalla virkistettyä kaivovettä.

Tämä ihana kokonaisuus järjestetään heinäkuussa yhtenä tiistai aamuna ja yhtenä torstai iltana. Eli voit valita aamu tai ilta ajankohdan, tai molemmat.

Ti 9.7.2024
🧘klo 9:00-10:15 Jooga & Sointukylpy
🔥klo 10:15-11:30 Sauna

To 18.7.2024
🧘klo 18:30-19:45 Jooga & Sointukylpy
🔥klo 19:45-21:00 Sauna

🧘mukaan juomapullo ja jumppamato Halutessaan voi ottaa mukaa myös bolsterin, jookatiilejä, lisä tyynyjä, villasukat.
🔥mukaansa oma pyyhe tai lainapyyhkeitä myös löytyy

Saunaan mahtuu kerrallaan 5 löylyttelijää ja joogaan & sointukylpyyn voi osallistua 12.
Siksi ilmoittautuminen näihin varataan erikseen. Jos sauna on varattu täyteen, niin ilmoittaudu jonoon, niin sommittelen saunavuoroja.
Sää varaus!

🪙Jooga & Sointu / 25€ ja Sauna 10€
Maksutapoina käteinen ja maksukortti. Jooga & Sointuun käy liikuntaetuudet (Smartum, ePassi, EdenRed)

📍 Kiipulantie 49, Turenki

ILMOITTAUTUMINEN:
www.vello.fi/kirpsukkamoves

KESÄILLAN VALSSI – Rivitanssia, pihasaunalöynyt ja äänimaljarentoutus

Tämän kesän uutuus❗❗
KESÄILLAN VALSSI tapahtuma
Kesäkuussa kolmena maanantaina (3.6./10.6./17.6) Kirpsukkalassa tanssitaan pihanurmella Rivitanssia, jonka aikana pihamme perällä oleva vanha pihasauna lämpiää. Tämä 1800 luvun lopulta oleva hirsisauna on tuotu tontillemme 1940 luvulla Hartailasta. Saunan taivaallisiin löylyihin pääsemme tanssien jälkeen ja illan päätteeksi Kirpsukan Sointumajassa on rauhoittava äänimaljarentoutus.
Halutessasi voit osallistua koko tapahtumaan tai sen osiin. Saunaan ja äänimaljarentoutukseen mahtuu vain 5 osallistujaa.

💃klo 17:00-18:30 Rivitanssi (yksittäin 13,50€)
🔥klo 18:30-19:30 Sauna (yksittäin 6.50€)
🎶klo 19:30-20:15 Äänimaljarentoutus (yksittäin 20€)
♥️ Koko tapahtuma 30€

ILMOITTAUTUMINEN:
www.vello.fi/kirpsukkamoves
Kaikki kolme osaa varataan erikseen.

Sää varaus!
📍 Kiipulantie 49, Turenki

Lavis Maratooni Sotkalinnan tanssilavalla

❗Merkkaappa kalenteriisi ❗
Keskiviikkona 14.8.2024 klo 18-21
Rengossa Sotkalinnan tanssilavalla järjestetään seitsemäs Lavis® Maratooni. Tänäkin kesänä Lavis® ohjaajana Kirsi / Kirpsukka Moves

📍Hämeen Härkätie 4036, 14300 Renko
💃 Kolme tuntia Lavatanssijumppaa
🪙 Vapaaehtoinen osallistumismaksu
☕ Buffetti

Maratooniin voit osallistua hetkeksi, tunniksi tai koko settiin kolmeksi tunniksi. Sinä päätät. Tanssin välissä voit istahtaa Buffetin puolelle ja ostaa itsellesi herkullista naposteltavaa. Voit myös ihailla tätä upeaa vuonna 1965 rakennettua tanssilavaa, jota on kutsuttu renkolaisten Finlandia-taloksi, sillä se muistuttaa ulkomuodoltaan kuusi vuotta myöhemmin rakennettua Alvar Aallon Finlandia-taloa.
Lavis® Maratooniin osallistujien toivotaan antavan vapaaehtoisen osallistumismaksun. Maksu ei ole pakollinen, vaan toivottava kulujen kattamiseksi.

Äänimaljarentoutus ryhmälle

To 16.5.2024 klo 19:30-20:30
To 23.5.2024 klo 19:30-20:30

Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua elokuisena hämärtyvänä perjantai iltana tai lauantai päivänä ihanaan äänimaljarentoutukseen.
Ole nopea, sillä tunnille otetaan vain max. kuusi osallistujaa.

Äänimaljarentoutus tapahtuu istuen viihtyisässä Sointumajassa. Kauniisti soivat maljat, heleä Koshi-kello ja Sadeputki hoitavat mieltäsi ja kehoasi. Soivan maljan värinä hieroo kehosi joka solua ja rentouttaa mieltä.
Varaa mukaasi mukavat lämpöiset mukavat vaatteet ja avoin mieli. Tule rentoutumaan ♥️

Hinta: 20€/hlö

ILMOITTAUTUMINEN:
www.vello.fi/kirpsukkamoves

📍 Kiipulantie 49, Turenki
Kirpsukan pihan Sointumaja