Kategoria Kirsi

Aqua Tabata on dynaaminen 45 minuutin intervallitunti vedessä, joka haastaa sinut tehokkaaseen, mutta nivelystävälliseen treeniin! Tunti koostuu intensiivisistä 20 sekunnin työjaksoista ja 10 sekunnin palautuksista, joita toistetaan neljä minuuttia kerrallaan. Veden vastus tuo harjoitteluun lisätehoa ja aktivoi kehoa monipuolisesti, kehittäen voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Tunnilla hyödynnetään energistä musiikkia, joka luo iloisen ja motivoivan tunnelman.
Liikkeet sisältävät sykettä nostavia hyppyjä, tehokkaita potkuja ja ylävartalon liikkeitä, jotka voidaan sovittaa jokaisen omaan kuntotasoon. Aqua Tabata sopii kaikille, ja veden tuki tekee siitä erityisen hyvän vaihtoehdon nivelystävällistä harjoittelua kaipaaville. Luvassa on virkistävä ja tehokas treeni, joka jättää sinut hymyillen altaasta!

5.12.2025 klo 16:30-17:15 Aqua Tabata Hämeenlinnan uimahallilla
12.12.2025 klo 16:30-17:15 Aqua Tabata Hämeenlinnan uimahallilla
19.12.2025 klo 16:30-17:15 Aqua Tabata Hämeenlinnan uimahallilla
Hämeenlinnan uimahalli, Uimarinpolku 2, Hämeenlinna

Latinobic™ on Tanssiksi tuntien ”isosisko”. Kun Tanssiksi tunneilla kohotamme tuntia tanssien seuratanssimusiikkiin, niin Latinobic vie sinut latinalaisten rytmien (salsan, samban, cha chaan, bachatan ym. )maailmaan pehmeästi, energisesti ja omalla tavallaan. Lämpimät rytmit, helppo koreografia ja liikunnan ilo tekevät tunnista elämyksen, johon on helppo rakastua. Latinobic on tanssiliikuntaa, josta et voi olla pitämättä sen helppouden vuoksi. Kaikilla tunneilla työskennellään tehokkaalla rasvanpolttosykkeellä ja sykettä voi itse säädellä lisäämällä tai löysäämällä tehoja ohjaajan ohjeiden mukaan.

1.12.2025 klo 19:00-20:00 Latinobic Seminaarin pienessä salissa
8.12.2025 klo 19:00-20:00 Latinobic Seminaarin pienessä salissa
Seminaari, Seminaarinkatu 2, Hämeenlinna

 ILMOITTAUTUMINEN: https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€

Liikkuvaa iloa monenlaisiin tilaisuuksiin:
yritysjuhlat & tyhy-päivät | polttarit | sukujuhlat | synttärit | sekä muut juhlat ja tapahtumat

Kirpsukka Moves Liikunta- ja Tapahtumatiimistä löydät osaajia moneen – liikunnasta ja tanssista hyvinvointiin, esiintymisestä ja juonnoista tapahtumien suunnitteluun.

Kirsi – tiimin vetäjä, yli 20 vuoden kokemuksella liikunnan, tanssin ja hyvinvoinnin ammattilainen.
Ani – juontaja, kirjailija ja esiintymiskouluttaja, joka saa yleisön syttymään.
Anniina – liikunnan ja tanssin moniosaaja, energinen ohjaaja ja innostava esiintyjä.
Marjukka – Kangoo Jumps -ohjaaja, joka tuo vauhtia, hymyä ja liikunnan iloa.

Tiimimme toteuttaa yrityksille, yhteisöille ja yksityisille unohtumattomia hetkiä – helppoa, hauskaa ja yhdistävää yhdessä tekemistä.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri teidän juhlaan sopiva tanssillinen hetki!
kirsi@kirpsukkamoves.fi | +358 40 5821 789

Haluaisitko oppia rivitanssia hyvässä seurassa ja rennolla otteella? Nyt siihen on loistava mahdollisuus – kolmena peräkkäisenä päivänä!

Hämeenlinna, Seminaarin pieni sali, Seminaarinkatu 2, Hämeenlinna
maanantai 13.10.2025 klo 18–19

Tuuloksen koulu, Suolijärventie 15, Tuulos
tiistai 14.10.2025 klo 19-20

Hattulan Nuorisotalon Vintti, Parolantie 53, Parola
keskiviikko 15.10.2025 klo 17–19

Rivitanssi on mukaansatempaava ja hauska tanssilaji, jossa liikutaan riveissä samaan tahtiin. Se sopii kaikille – ikään ja kuntoon katsomatta. Tarvitset vain mukavat vaatteet ja avoimen mielen.

Tule kokeilemaan ja löydä uusi harrastus, joka saa hymyn huulille ja jalat liikkeelle!

ILMOITTAUDU https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
10€ / 60min

Kirpsukka Moves
Syyskausi 2025 alkaa 1.9.2025

Maanantai
O klo 13:00-14:00 Lavis® – Lavatanssijumppa
Tanssiseura Baunssi, Kiekkoritarinkuja 3a, 13130 HML
O klo 16:30-17:30 Lavis® – Lavatanssijumppa
Hurttalan liikuntasali, Vanhankirkontie 43, 13720 Parola
HUOM!! 22.9. ja 29.9. Pekolan koulu, Aulangontie 629, Pekola
O klo 18-19 rivitanssi (alkeet)
Seminaarin pieni sali, Seminaarinkatu 2, 13130 HML

Tiistai
O klo 18-19 Lavis® – Lavatanssijumppa
O klo 19-20 Rivitanssi (alkeet)
Tuuloksen koulu, Suolijärventie 15, 14820 Tuulos

Keskiviikko
O klo 18-19 Lavis® – Lavatanssijumppa
Rengon koulun sali, Urheilutie 2, 14300 Renko

Keskiviikko
O klo 17-19 Rivitanssi (alkeet)
Parolan nuorisotalon vintti, Parolantie 53, Parola

Torstai
O klo 9:45-10:45 Lavis® – Lavatanssijumppa
Hauhotalo, Kirkkotie 5, Hauho

Perjantai
O klo 17-18 Lavis® – Lavatanssijumppa
HML uimahallin sali, Uimarinpolku 2, 13100 HML

• Joustavaa liikuntaa syksyyn!
• Osallistu kertamaksulla silloin kun sinulle sopii
• Kymppikortilla säästät ja pääset mukaan milloin vain
• Syyskortilla voit osallistua vaikka kaikille syksyn tunneille – rajattomasti
• Käytössä myös liikuntaedut (Smartum, ePassi, Edenred)
• Valitse suosikkituntisi, hyppää mukaan ja nauti hyvästä meiningistä!
• Ei sitoutumista – vain iloa ja liikettä! Kauden aikana pidätän oikeudet muutoksiin.

Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€
Ryhmäliikunta Syyskortti: 229€

ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves

MAANANTAIT 4.8. ja 11.8.
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
klo 17-18 Vitsiälän lava, Vitsiälänraitti 120, Hauho
klo 19-20 Untulan lava, Untulantie 1, Lammi

TIISTAISIN klo 17-18
💃Lavis®-Lavatanssijumppa
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola

TIISTAINA 12.8. klo 18-19
Tanssiin mukaan! Perusaskeleet haltuun -tunti
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola

KESKIVIIKKOISIN klo 17-18
💃Lavis®-Lavatanssijumppa
📍Voimantalo, Leppäkoskentie 368, Leppäkoski

TORSTAISIN klo 17-18
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
📍Katuman lava, Haukipolku 4, Harviala

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€

🗓️ Lauantai 6.9.2025 klo 9.00–14.30
📍 Kiipula, Iso Kustaa -sali + allasosasto
🎟️ 59 €
ILMOITTAUTUMINEN 22.8. MENNESSÄ!
Hinta sisältää: kaikki ohjaukset, lounaan, uinnin ja saunan.

Ohjelma:
🔸 9:00 Lavis®
🔸 10:00 DanceFitYoga
🍽️ 11:00 Lounas
🔸 12:00 Tanssiksi
🔸 13:15 Allas-Lavis
🧖‍♀️ 14:00 Sauna

Päätä kesä ja aloita syksy liikunnan, ilon ja rentoutumisen merkeissä!
Tervetuloa mukaan hyvän mielen jumppapäivään tunnelmalliseen Kiipulaan. Päivä sisältää monipuolista ohjattua liikuntaa, hyvää seuraa, maukkaan lounaan, vesijumppaa ja mahdollisuuden saunoa tapahtuman päätteeksi.

✅ Ilmoittautuminen on sitova
✅ Viimeinen ilmoittautumispäivä on 22.8.2025
✅ Paikan voi siirtää ystävälle
✅ Maksun palautus vain, jos tapahtuma perutaan

👉 Ilmoittaudu TÄSTÄ:
pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

☀️Tanssin iloa ja hyvää fiilistä! ☀️
Luvassa puolitoista tuntia täyttä tanssin iloa ja energiaa kesäisen toive musiikin tahdissa! 💃

NiceJam on hauskaa, energistä ja helposti lähestyttävää tanssiliikuntaa, joka sopii kaikille – ilman tanssikokemusta! Jokainen askel on oikea askel, ja tärkeintä on liikkeen ja musiikin nautinto. Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet – tämä päivä on tehty sinulle!

🗓️ tiistai 24.6.2025 18:15-19:45
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola

🪙 Early Bird 15€ (10.6. asti)
🪙 Ovelta 20€

👉 Varaa paikkasi nyt! https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves
Ilmoittautuminen on sitova. Maksun palautus onnistuu vain, jos tapahtuma peruuntuu järjestäjän toimesta. Jos et pääse osallistumaan, voit luovuttaa paikkasi esim. ystävälle.
✨ Tule ja koe tanssin riemu!
👉 NiceJam tapahtumien teemat on vaihtuvia. Tunnit on hauskaa, energistä ja helposti lähestyttävää tanssiliikuntaa, joka sopii kaikille – ilman tanssikokemusta!

❗Elokuun tunnit julkaistaan heinäkuun puolessa välissä❗

MAANANTAI
📍Vitsiälän tanssilava, Vitsiälänraitti 120, Hauho
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
7.7. / 14.7. / 28.7. klo 17:00-18:00
❗HUOM❗Ei 21.7.

MAANANTAI
📍Untulan tanssilava, Untulantie 1, Lammi
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
7.7. / 14.7. / 28.7. klo 19:00-20:00
❗HUOM❗Ei 21.7.

MAANANTAI 21.7.2025 klo 18-21
💃 Lavis® Maraton
📍 Sotkalinnan tanssilava,
Hämeen Härkätie 4036, Renko
❗Vapaaehtoinen Sotkalinnan kannatusmaksu❗

TIISTAI
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola
💃Rivitanssi (alkeet)
1.7. / 8.7. / 15.7. / 22.7. / 29.7. klo 17:00-18:00

TIISTAI
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
1.7. / 8.7. / 15.7. / 22.7. / 29.7. klo 18:15-19:15

KESKIVIIKKO
Hengähdä ison tammen alla
JOOGA ja SOINTUKYLPY &
PIHASAUNASSA naisten vuorolla
2.7.2025 ja ke 16.7.2025
🧘klo 17:00-18:15 Jooga & Sointukylpy (25€)
🔥klo 18:15-19:45 Sauna (15€)

TORSTAI
📍Katuman lava, Haukipolku 4, Harviala
Lavis® -Lavatanssijumppa
3.7. / 17.7. / 24.7. / 31.7. klo 17:00-18:00
❗HUOM❗Ei 10.7.

TORSTAI
📍Kiipulantie 49, Turenki
Sointukylpy Kirpsukan sointumajassa (29€)
31.7.2025 18:45-19:45

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€

Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen askeleidenharjoittelutunnille!
Tällä tunnilla käydään rauhallisesti ja selkeästi läpi lavatanssilajeista tuttuja perusaskeleita – kuten esim. valssi, humppa, tango, foksi, polkka, jenkka, bugg ja fusku – joita käytetään Lavis®-lavatanssijumpassa sekä Tanssiksi-tunneilla. Mukaan mahtuu myös tavallisimpia jumppa-askelia, joita Laviksessa toistuu.

Tunti on suunnattu erityisesti sinulle, joka et ole aiemmin tanssinut tai haluat kerrata perusliikkeitä ennen normaaleille tunneille osallistumista. Edetään askel kerrallaan, lempeästi ja kannustavasti – opit kyllä!

Ensimmäinen
Tanssiin mukaan! Perusaskeleet haltuun -tunti
pidetään Pekolan lavalla 12.8. klo 18-19

Tätä tuntia ennen on Lavis® tunti klo 17-18 ja molempiin osallistuessa on oiva tilaisuus esittää askeltreenissä esiin nousseita kysymyksiä – olen paikalla auttamassa! Tule rohkeasti mukaan, yksi askel kerrallaan! Molemmille tunneille osallistuessa tuntien kertamaksu on 8€.

Tule sellaisena kuin olet – täällä ei tarvitse osata mitään valmiiksi.
Tanssiin mukaan – tästä on hyvä aloittaa!

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€

MAANANTAI
📍Vitsiälän tanssilava, Vitsiälänraitti 120, Hauho
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
2.6. / 9.6. / 16.6. / 23.6. / 30.6 klo 17:00-18:00

MAANANTAI
📍Untulan tanssilava, Untulantie 1, Lammi
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
2.6. / 9.6. /16.6. / 23.6. /30.6. klo 19:00-20:00

TIISTAI
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola
💃Rivitanssi (alkeet)
3.6. / 10.6. / 17.6. klo 17:00-18:00

TIISTAI
📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola
💃Lavis® -Lavatanssijumppa
3.6. / 10.6. / 17.6. klo 18:15-19:15
24.6. klo 17:00-18:00

TIISTAI
24.6.2025 klo 18:15-19:45
🌸☀️ NiceJam – Summer Vibes ☀️ 🌸
– tanssin iloa ja hyvää fiilistä!
Luvassa puolitoista tuntia täyttä tanssin iloa ja energiaa Lattarirytmien tahdissa! 💃📍Pekolan lava, Aulangontie 681, Pekola
🪙Early Bird 15€ / Ovelta 20€

KESKIVIIKKO
Hengähdä ison tammen alla
JOOGA ja SOINTUKYLPY &
PIHASAUNASSA naisten vuorolla
4.6.2025 ja ke 18.6.2025
🧘klo 17:00-18:15 Jooga & Sointukylpy (25€)
🔥klo 18:15-19:45 Sauna (15€)

KESKIVIIKKO
🌞 Kolmen lajin kesäbileet! 🌞
11.6. Kuumolatalolla klo 17–20
📍Kuumolanntie 11, Turenki
Liiku, hikoile ja hymyile – luvassa tanssia, pomppua ja iloa!
💃 Lavis® 17:00–17:45 / Kirpsukka
👟 Kengänvaihto 17:45–18:00
🦘 Kangoo (nollataso) 18:00–18:30 / Marjukka
🤠 Rivitanssi 18:30–19:15 / Kirpsukka
👟 Kengänvaihto 19:15–19:30
🦘 Kangoo (helppotaso) 19:30–20:00 / Marjukka
🎉 Tule mukaan kokeilemaan tai tanssimaan läpi koko illan! Kolme erilaista lajia, yksi iloinen ilta!
👉 ILMOITTAUTUMINEN liikuttajat.fi/kangooclubvalo/tapahtumat/kolmen-lajin-kesabileet-1162025
🪙 29€

TORSTAI
📍Katuman lava, Haukipolku 4, Harviala
Lavis® -Lavatanssijumppa
5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. klo 17:00-18:00

TORSTAI
📍Kiipulantie 49, Turenki
Sointukylpy Kirpsukan sointumajassa
5.6. / 12.6. / 19.6.2025 18:45-19:30

👉 ILMOITTAUTUMINEN:
https://pro.vello.fi/kirpsukkamoves/

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 10€
Ryhmäliikunta kymppikortti: 85€
Sointykylpy: 29€