JOULUN TAIKA – Joogaa & äänimalja sointuja

JOULUN TAIKA – Joogaa & äänimalja sointuja tunnilla yhdistyvät Yoga Flex, Yin Yoga ja äänimaljojen lempeä ääni. Tunti alkaa virtaavalla aktiivisemmalla Yoga Flexilä rauhallisen akustisen joulumusiikin soidessa taustalla, josta sulavasti siirrytään rauhallisen pitkään asanoissa viipyvän Yin Yogan pariin. ’

Tällä tunnilla kynttilöiden valossa pääsee mieli rauhoittumaan ja asanat vaikuttavat faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen. Yoga osuudesta sulavasti jatketaan rentoutukseen, jolloin lepäät jumppamatollasi viltin alla ja äänimaljat, sadekeppi ja koshi vievät sinut lempeään äänimaailmaan ja ihanaan syvään rentoutukseen.

Joulun Taika -tunti antaa sinulle levollisen olon ja keinon vähentäen joulustressiä.

Tervetuloa rauhoittumaan!Mukaasi tarvitset jumppamaton, tyynyt, viltin ja juomapullon.

🔸12.12. ti klo 16:45-18:15 Joulun Taika – Joogaa & äänimalja sointuja / Tuomelan alasali
🔸19.12. ti klo 16:45-18:15 Joulun Taika – Joogaa & äänimalja sointuja / Tuomelan alasali
➡️ Tuomelan koulu, Tuomelankatu 20, Hämeenlinna (käynti sivuovesta)