{"id":2684,"date":"2026-01-09T08:51:42","date_gmt":"2026-01-09T08:51:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/?p=2684"},"modified":"2026-02-13T12:17:57","modified_gmt":"2026-02-13T12:17:57","slug":"janakkalan-yrittajien-jasenille-maksuttomia-liikuntatunteja-kevaalla-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/?p=2684","title":{"rendered":"Janakkalan Yritt\u00e4jien j\u00e4senille maksuttomia liikuntatunteja kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2026!"},"content":{"rendered":"\n<p>Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 energiaa arkeen, hyv\u00e4\u00e4 fiilist\u00e4 ja liikett\u00e4 kehoon \u2013 rennolla otteella? Nyt se onnistuu! Janakkalan Yritt\u00e4jien j\u00e4senille on tarjolla\u00a0<strong>maksuttomia liikuntatunteja<\/strong>, joihin voi osallistua\u00a0<strong>ilman aiempaa kokemusta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Su 25.1.2026 klo 17\u201318&nbsp; LAVIS\u00ae-Lavatanssijumppa<\/strong><br>Hauska, helppo ja hikinen lavatanssijumppa ilman paria!<br>Tanssitaan mm. humppaa, valssia, polkkaa, foxia, salsaa, jenkkaa, rock\/jive\u00e4, cha chata ja sambaa.<br>Et edes huomaa kuntoilevasi \u2013 lavatanssi vie mukanaan!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Su 29.3.2026 klo 17\u201318&nbsp; HIIT<br><\/strong>&nbsp; Napakka ja selke\u00e4 tehokas treeni, jossa yhdistyy sykett\u00e4 nostavat liikkeet, lihaskunto ja tabata-osuudet.<br>Tunti sopii jokaiselle \u2013&nbsp;<strong>teet omalla tasollasi<\/strong>.<br>Ota mukaan&nbsp;<strong>juomapullo ja hikipyyhe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Su 24.5.2026 klo 17\u201318 DanceFitYoga<br><\/strong>Tehokas kokonaisuus kiireiseen arkeen:<br>20 min tanssia<br>20 min lihaskuntoa<br>20 min joogaa<br>Tarvitset vain\u00a0<strong>jumppamaton<\/strong>\u00a0\u2013 ja tulet ulos energisen\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paikka: Turengin Yhten\u00e4iskoulu, alasali, Lukiotie 1, Turenki<br><\/strong>Ohjaajana toimii&nbsp;<strong>Kirsi Uusim\u00e4ki \/ Kirpsukka Moves<br><\/strong><strong>Ilmoittautumiset:&nbsp;<\/strong><a href=\"http:\/\/pro.vello.fi\/kirpsukkamoves\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pro.vello.fi\/kirpsukkamoves<\/a><br><strong>Tunnit ovat Janakkalan Yritt\u00e4jien j\u00e4senille maksuttomia ja tarkoitettu vain j\u00e4senille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tervetuloa mukaan liikkumaan ja lataamaan akkuja yhdess\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/yrttajatpostaus.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/yrttajatpostaus-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2685\" srcset=\"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/yrttajatpostaus-819x1024.png 819w, https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/yrttajatpostaus-240x300.png 240w, https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/yrttajatpostaus-768x960.png 768w, https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/yrttajatpostaus.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kaipaatko lis\u00e4\u00e4 energiaa arkeen, hyv\u00e4\u00e4 fiilist\u00e4 ja liikett\u00e4 kehoon \u2013 rennolla otteella? Nyt se onnistuu! Janakkalan Yritt\u00e4jien j\u00e4senille on tarjolla\u00a0maksuttomia liikuntatunteja, joihin voi osallistua\u00a0ilman aiempaa kokemusta. Su 25.1.2026 klo 17\u201318&nbsp; LAVIS\u00ae-LavatanssijumppaHauska, helppo ja hikinen lavatanssijumppa ilman paria!Tanssitaan mm. humppaa, valssia, polkkaa, foxia, salsaa, jenkkaa, rock\/jive\u00e4, cha chata ja sambaa.Et edes huomaa kuntoilevasi \u2013 lavatanssi vie<\/p><\/div>\n<div class=\"blog-btn\"><a href=\"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/?p=2684\" class=\"home-blog-btn\">Lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2684","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kirsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2686,"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2684\/revisions\/2686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kirpsukkamoves.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}