Kirpsukka Moves Facebook Live stream / vko 14

Kirpsukka Moves Facebook Live stream / vko 14

Kirpsukka Moves Live Stream aikataulu
VIIKKO 14 (30.3.-5.4.2020)

Ti 30.3. klo 20:00 Kirpsukka Moves Facebook tykkääjiä 700!! Kymppikortti arvonta
Ke 1.4. klo 12:00-12-45 Kirpsukan Olkkarijamit
Ke 1.4. klo 18:00-18:45 Kahvakuula
To 2.4. klo 17:00-17:45 Kirpsukan Olkkarijamit
Pe 3.4. klo 11:00-11:45 Kirpsukan Jakkarajamit
Kirpsukan Olkkarijamit on monenlaisella musiikilla toteutettua tanssijumppaa ja Kirpsukan Jakkarajamit taas tuolijumppaa. Tunteja varten siirrä vähän huonekaluja sivuun, jotta sinulla on tilaa jumpata. Varaa tunnille mukaan juomapullo. Jakkarajamit tunnille tarvitset myös käsinojattoman tuolin. Kahvakuulaan tarvitset kahvakuulan, jumppamaton ja juomapullon.
Live Stream tuntien jälkeen video tallentuu noin puoleksi tunniksi Kirpsukka Moves Facebook sivulle. Tänä aikana luen jättämänne kommentit ja palautteet ja myös vastaan teille. Tämän jälkeen tallenne poistetaan.
Jos haluat liikkua useamman kerran tallenteiden mukaan, niin tällöin tervetuloa Kirpsukka Moves Online Facebook ryhmääni, josta löytyy sekä tallenteita, että sunnuntaisin tapahtuvia Live lähetyksiä
https://www.facebook.com/groups/KirpsukkaMovesOnline/ .

Aikatauluun voi tulla muutoksia, esimerkiksi silloin, jos sairastun.
Tervetuloa mukaan!!
– Kirsi / Kirpsukka Moves

#seurapaitapäiväkotona

Tänään on #Seurapaitapäiväkotona ❤️
Olympiakomitea kutsuu koko urheiluyhteisön mukaan osoittamaan tukensa seuratoiminnalle.
Siksi puin täällä kotona päälleni Kirpsukka Moves paidan. Pue sinäkin, jos sellainen sinulta löytyy.
Ota itsestäsi kuva paita päällä ja postaa se Twitteriin, Instagramiin tai Facebookiin & hästäg
#seurapaitapäiväkotona
#osoitatukeaseurallesi
#kirpsukkamovespaita .
”Tämä tehdään yhdessä, mutta jokainen omalla kotikentällä kotona.”

Kirpsukka Moves verkkokaupasta voit ostaa Kirpsukka Moves toppeja ja T-paitoja. http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/product/2/kirpsukka-moves-toppi-tai-t-paita

Kevät 2020 kausi päätetty

Noudatan THL:n ja hallituksen suositusta harrastustoiminnan rajoittamisesta. Toivon ymmärrystä ja kärsivällisyyttä! Tilanne on poikkeuksellinen ja haluan omalta osaltani estää viruksen etenemisen.

Näin ollen Kirpsukka Moves on päättänyt kurssit koko kevätkauden 2020 osalta. Maanantain 16.3. jälkeen, en ole pitänyt tunteja saleissa koronaviruksen leviämisen hillitsemiseksi.
Tämä kauden päättäminen vaikuttaa Kirpsukka Moves Lavikseen Tervakosken seurantalolla sekä Kahvakuulaan Rengon koululla. Myös Tanssiseura Baunssilta ja Sport Tallilta on ohjakseni peruttu koko loppu keväältä.
Riihimäen Kansalaisopistolla Lavis ja Rivitanssikurssit ovat myös päätetty kesken kauden.
Vanajaveden Opisto on ilmoittanut toiminnan keskeyttämisestä 13.4. asti ja heidän kurssien tilanteesta varmasti saamme tietää pääsiäisen tienoilla.
Hämeenlinnan Eläkkeensaajien vesijumpat toimivat Hämeenlinnan Liikuntahalleilta tulevien toimintatapojen mukaan, eli jumpat ovat katolla 13.4. asti.

Hartaasti toivon, että kesäkausi pääsisi alkamaan ajallaan toukokuun alusta. Suunnattoman paljon toivoisin korona tilanteen korjautuvan, jotta pääsisimme kesälavoille. Mitään en voi tässä vaiheessa vielä luvata, mutta seuraan tarkkaan THL:n suosituksia ja tilanteen etenemistä.
Heti, kun on turvallista järjestää tanssit, niin minä olen valmiina!!
Seuraathan siis ilmoitteluani.

Vaikka sankoin joukoin emme nyt saleihin ja lavoille pääse, niin olet lämpimästi tervetullut Kirpsukka Moves Online Facebook ryhmään!
Mielelläni otan vastaan myös toiveita/ehdotuksia muunlaisista virtuaalisista ohjauksista.

Pahoittelut ❤️
-Kirsi / Kirpsukka Moves

Kirpsukka Moves ONLINE

Nyt pääset Kirpsukka Moves tunnille myös netin välityksellä. Viiden viikon video ja virtuaalitunnit maksavat 30€, ja ostoksen voit tehdä vaikka heti verkkokaupassani: http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/product/12/kirpsukka-moves-online
Halutessasi voit käyttää maksuun myös Smartum, Edenred, ePassi tai Eazybreak tiliäsi.Kirpsukka Moves Online on Facebook ryhmä, johon ilmestyy joka sunnuntai klo 18:00 Lavis® liveohjaus ja klo 19:15 rivitanssi liveohjaus. Ryhmään liitetään myös 5 kahvakuula treenivideota ja kaksi venyttelyvideota, jotka ovat nähtävissä koko kauden ajan.
Viiden viikon jäsenyys ryhmässä on hinnaltaan vain 30€.
Jäsenyyden jatko viikko kerrallaan on 5€/vko.
Tervetuloa tanssimaan ja treenaamaan kanssani!
-Kirsi

Kirpsukka Moves keskeyttää omat kurssit saleissa kahdeksi viikoksi

Kirpsukka Moves keskeyttää omat kurssit kahdeksi viikoksi maanantaista 16.3. alkaen koronaviruksen leviämisen hillitsemiseksi.
Huomenna Rengon koulun kahvakuula tunnin olen vielä varautunut ohjaamaan, jos kuulailijoita saapuu paikalle.
Keskeytys on 16.-29.3.2020 välisen ajan, jonka jälkeen tarkastelen tilannetta.
16.3.2020 klo 10:30 Lavis Tervakoskella PERUTTU
21.3.2020 klo 14:30 Kahvakuula Rengossa PERUTTU
23.3.2020 klo 10:30 Lavis Tervakoskella PERUTTU
28.3.2020 klo 14:30 Kahvakuula Rengossa PERUTTU

Noudatan THL:n ja hallituksen suositusta harrastustoiminnan rajoittamisesta. Toivon ymmärrystä ja kärsivällisyyttä! Tilanne on poikkeuksellinen ja haluan omalta osaltani estää viruksen etenemisen.

Pahoittelut ❤️
-Kirsi / Kirpsukka Moves

Korona

Tästä näet päivitetyn tilanteen perutuista ja toteutuvista ohjaamistani tunneista:

📌  Kirpsukka Moves keskeyttää omat kurssit kahdeksi viikoksi maanantaista 16.3. alkaen koronaviruksen leviämisen hillitsemiseksi.
Huomenna Rengon koulun kahvakuula tunnin olen vielä varautunut ohjaamaan, jos kuulailijoita saapuu paikalle.
Keskeytys on 16.-29.3.2020 välisen ajan, jonka jälkeen tarkastelen tilannetta.
16.3.2020 klo 10:30 Lavis Tervakoskella PERUTTU
21.3.2020 klo 14:30 Kahvakuula Rengossa PERUTTU
23.3.2020 klo 10:30 Lavis Tervakoskella PERUTTU
28.3.2020 klo 14:30 Kahvakuula Rengossa PERUTTU
Noudatan THL:n ja hallituksen suositusta harrastustoiminnan rajoittamisesta. Toivon ymmärrystä ja kärsivällisyyttä! Tilanne on poikkeuksellinen ja haluan omalta osaltani estää viruksen etenemisen.
Pahoittelut ❤️
-Kirsi / Kirpsukka Moves

📌 Live Lavis Mäntäsälän Suurlavalla 25.4.2020 PERUTTU!

📌 Baunssi / Lavis® TAUOLLA ainakin 31.3. saakka

📌 Hämeenlinnan Eläkkeensaajat / Ohjaamani vesijumppa keskiviikkoisin PERUTTU toistaiseksi.

📌  Sport Talli / Lavis® ohjaukseni olen perunnut kahdeksi viikoksi (17.3. ja 24.3.), jonka jälkeen tarkastelen tilannetta. Seuraa salin sivuja, miten he toteuttavat tunnit mahdollisilla sijaisilla.

📌 Riihimäen Kansalaisopisto /
Kansalaisopiston, musiikkiopiston ja lasten- ja nuorten taidekoulun toiminta keskeytetään perjantaista, 13.3.2020 alkaen toistaiseksi. Verkkokurssit jatkuvat normaalisti Riihimäellä.
ELI, minun ohjaamani tunnit on myös PERUTTU!

📌 Vanajaveden Opistossa on päätetty keskeyttää kurssit kahdeksi viikoksi maanantaista 16.3. alkaen koronaviruksen leviämisen hillitsemiseksi.
Päätöksen taustalla on hallituksen ohje rajoittaa ei-välttämätöntä toimintaa, joiksi myös kansalaisopiston kurssit voidaan lukea.
Pahoittelemme tilannetta, mutta yritämme osaltamme toimia parhaalla mahdollisella tavalla viruksen leviämisen hidastamiseksi.
VOPin kevään tanssin- ja sirkuksennäytökset on PERUTTU!

OHJEISTUS OSALLISTUJALLE❗️

❗️Tunneille ei saa osallistua, jos on vähänkin sairausoireita.
❗️Epidemia-alueilla vierailleita pyydän pysymään 14 vrk POISSA tunneilta.
❗️Riskiryhmään (esim. iäkkäät ja henkilöt, joilla on jokin perussairaus) kuuluvien pitää itse harkita osallistumista tunneille oma tilanteensa huomioiden.
❗️ Vältä välitöntä fyysistä kontaktia – jätetään halaukset ja kättelyt taudittomaan aikaan.
❗️ Muista hyvä käsienpesu saippualla ja vedellä, ja käytä myös käsidesiä, jos sitä on saatavilla.
❗️ Hygieenian suhteen erityisesti lasten vanhempien vastuu on keskeinen, ja lapsia tuleekin opastaa toimimaan oikein.
❗️ Yskiminen pitää kohdistaa paperinenäliinaan tai omaan hihaan.

TILANTEET SAATTAVAT MUUTTUA NOPEASTIKIN, JOTEN SEURAATHAN NETTISIVUJANI!

17.-18.2. tunnit peruttu

Reilun viikon olen taistellut flunssapöpöä vastaan ja nyt täytyy myöntää sen rontin vieneen voiton 😞
Lepäilen tämän ja huomisen. Pitäkäähän peukkuja, että keskiviikkona olen taas kuosissa!!
Nähdään pian <3
-Kirsi

Lavis Metsola-salissa

Lavis® Metsola-salissa
La 15.2.2020  klo 15:30-16:30
Rinnetie 58, Hämeenlinna

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki
Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Kertamaksu: 8€
Kirpsukka Moves Kymppikortti: 60€

Järjestäjä ei vakuuta osallistujia, joten huolehdithan omasta tapaturmavakuutuksestasi.

TERVETULOA!!

SYNTTÄRI JUMPPATANSSIT

Kirpsukka Moves on liikunta-alan pieni Kevytyritys Hämeenlinnasta, jonka ohjaajana toimii Kirsi Uusimäki. Kirsi on ohjannut rivitanssia jo vuodesta 2005, mutta muita liikunnallisia ohjauksia hän aloitti vuonna 2014. Eerikkilän Urheiluopistossa Liikunnan ammattitutkintoa suorittaessa vuonna 2015 syntyi ajatus ja nimi yritykselle.

1.2.2020 Kirsi viettää 50 vuotis syntymäpäiväänsä ja samalla juhlitaan Kirpsukka Moves 5v synttäreitä.
Hämeenlinnan Metsola-salissa klo 14:30-16:30 on
SYNTTÄRI JUMPPATANSSIT

Tapahtuman tanssi ja jumppalajit:
Rivitanssi, Dance80Fit, Tanssiksi ja Lavis
(Lavis Lavatanssijumpalla pääpaino ja muita ”mausteena”)

Tule juhlimaan kanssani!
Ihan jokainen on lämpimästi tervetullut!!!!
Ota mukaasi juomapullo ja päällesi liikuntaan sopiva asu ja jalkineet.

TERVETULOA!!

Osoite: Rinnetie 58, Hämeenlinna
Tapahtuma on ilmainen!

LiveLavis Mäntsälässä

Mäntsälän Suurlanva Live Lavis peruttu Koronan vuoksi!!

Ohjelmassa
klo 15.45-16.30 Hypytön Lavis® – Nina Mujunen
klo 16.45-17.30 Lavis® – Kirsi Uusimäki
klo 17.45-18.30 LiveLavis® Energia-yhtyeen tahtiin – Nina & Kirsi (viime kevään Lavis®-risteilyltä tuttu ohjaajaduo)

Tanssit klo 19-23.30 Teemu Roivainen&Energia

Ennakkoliput koko tapahtumaan ajalla 7.1.-31.3.2020
Maksuohjeet saat varaamalla lippusi sähköpostitse info@mantsalansuurlava.fi

LiveLavis lippu ennakkoon 15,00€ ja ovelta 20,00€.
Tanssilippu illaksi klo 19-23.30 18,00€.

TERVETULOA PYÖRÄHTELEMÄÄN!
Illan teille tarjoaa yhteistyössä Mäntsälän suurlava, MOTIVATE Hyvinvointipalvelut ja Kirpsukka moves.