Turvavälit ja suositukset Kirpsukka Moves tunneilla

Kirpsukka Moves tunneilla pystymme säilyttämään turvavälit, mutta tästä huolimatta suosittelen maskin tai visiirin käyttöä. Myös minä käytän ohjatessani visiiriä.

Su 11.10.
klo 12:00-13:00 Lavis® / Karan kouluklo
13:30-14:30 Rivitanssi / Karan koulu
klo15:30-16:30 Lavis® / Metsola- Sali

Ma 12.10.
klo 13:00-14:00 Lavis® / Tervakosken Seurantalo

Su 18.10.
klo 12:00-13:00 Lavis® / Karan koulu
klo 13:30-14:30 Rivitanssi / Karan koulu
klo15:30-16:30 Lavis® / Metsola- sali

🎥 Kirpsukka Moves tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä osoitteeseen kirsi@kirpsukkamoves.fi jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Kirpsukka palaa kesälomiltaan jumpille

Viikko 34 / 2020
17.8.-23.8.2020
.
💃 Pekolan lava / Ma 17.8. klo 18:00 -19:30 Lavis®
💃 Sotkalinna / Ke 19.8.klo 18:00 -21:00 Lavis® Maraton (ei streamausta)
💃 Karan koulu /Su 23.8. klo 12:00-13:00 Lavis®
💃 Karan koulu / Su 23.8. klo 13:30-14:30 Rivitanssi
💃 Metsola-sali / Su 23.8. klo 15:30-16:30 Lavis®

🎥 Tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä osoitteeseen kirsi@kirpsukkamoves.fi jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Moves tunnit. Jäsenyys on 30€/ kalenteri kk
Tuote löytyy verkkokaupasta.

.
🎥 Kirpsukka Moves Video Tanssijumppa Elokuu
🎥 Kirpsukka Moves Video Kahvakuula Elokuu
🎥 Kirpsukka Moves Video Kehonhuolto Elokuu
Verkkokaupastani löydät uudet tuotteet, joita voit treenata milloin vain ja missä vain, sähköpostiisi saapuneiden linkkien kautta.

TILAUKSET/ILMOITTAUTUMISET:
http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi

Pekolan Lavis

Pekolan lavalla Lavatanssijumpataan 17.8. ja 24.8. klo 18:00-19:30.
Lavalle otetaan rajoitettu määrä jumppaajia! Paikan voit varata laittamalle viestin Kirsille: 040 58 21 789

🎥 Tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä Kirsille 040 58 21 789 jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Moves tunnit, eli myös tämä Pekolan Lavis.
Jäsenyys on 30€/ kalenteri kk
Mutta nyt syystarjouksena elo-syyskuu 30€.
Tuote löytyy verkkokaupasta:
http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi
_________________________
Älä osallistu jumpalle oireisena!
Huolehdi käsien puhtaudesta.
Lavalta löytyy käsidesiä.
Aivasta tai yski kertakäyttönenäliinaan
tai suojaa suu kyynärtaipeella.

Lavatanssijumppaa ja Rivitanssia Riihimäellä

Karan koululla Lavatanssijumpataan ja Rivitanssitaan sunnuntaisin
Sekä Syyslukukaudella 2020 että Kevätlukukaudella 2021 on kolme neljän sunnuntain kurssia kummassakin lajissa, joille voit osallistua myös kertamaksulla.
Su klo 12:00-13:00 Lavis®
Su klo 13:30-14:30 Rivitanssi

Kurssi 1: 23.8.-13.9.2020 (vko 34-37)
Kurssi 2: 4.10.-25.10.2020 (vko 40-43)
Kurssi 3: 15.11.-6.12.2020 (vko 46-49)
Kurssi 4:10.1.-31.1.2021 ( vko 1-4)
Kurssi 5: 21.2.-14.3.2021 (vko 7-10)
Kurssi 6: 4.4.-25.4.2021 ( vko 13-16)

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Rivitanssi on mukaansatempaava tanssilaji, jota voidaan tanssia yksin tai ryhmässä. Rivitanssi sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta ja se on sosiaalinen liikuntamuoto. Rivitanssia tanssitaan riveissä yhtenevin tanssiliikkein, jotka toistetaan koreografiasta riippuen yhteen, kahteen tai neljään suuntaan. Ennen vanhaan heitettiin stetsoni päähän ja buutsit jalkaan mutta tänä päivänä tanssit rivitanssia vaatteissa, joissa on miellyttävä olla.

Osallistuminen mahdollista myös Facebook Live tai Microsoft Teams lähetyksen välityksellä.

Kertahinta: 8€
Kurssimaksu: 28€
Kirpsukka Moves Kymppikortti 60€
MobilePay, Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.

Tälle Lavis tunnille ei tarvitse etukäteen ilmoittautua.
Saavu vain paikalle! Tervetuloa!

Järjestäjä ei vakuuta osallistujia, joten huolehdithan omasta tapaturmavakuutuksestasi.

Kirpsukka Moves kesä 2020

⭕ Pekolan lavan Lavis® – Lavatanssijumppa
Aulangontie 681, 13900 Pekola
maanantaisin 11.5.-13.7.2020 klo 18:00-19:30 

⭕ Pekolan lavan Rivitanssi
Aulangontie 681, 13900 Pekola
maanantaisin 22.6.-13.7.2020 klo 19:30-21:00 

⭕ Sotkalinnan Lavis® – Lavatanssijumppa
Hämeen Härkätie 4036, 14370 Hämeenlinna
tiistaisin 2.6.-14.7.2020 klo 18:00-19:30 

⭕ Katuman lavan Lavis® – Lavatanssijumppa
Haukipolku 4, 13330 Hämeenlinna
keskiviikkoisin 13.5.-27.5.2020 klo 12:00-13:00
keskiviikkoisin 3.6.-15.7.2020 klo 17:30-18:30 

⭕ Virala Camping Kahvakuula
Saarelantie 86, 14340 Janakkala
keskiviikkoisin 13.5.-15.7.2020 klo 19:00-20:00 

🔴 ILMOITTAUTUMINEN tunneille tapahtuu Kirpsukka Moves verkkokaupan kautta:
https://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/

Ennen 1.6. fyysisesti paikalle voi osallistua 9 jumppaajaa ja 1.6. jälkeen 49 jumppaajaa. 

🔴 Tunneille voi liittyä myös suljetun Facebook ryhmän tai Microsoft Teamsin Live Streamauksen välityksellä ihan mistä vain.

🔴 Maksuvaihtoehdot:
Lasku / Käteinen / Pankki- tai luottokortti / Kymppikortti / Smartum – ePassi – Edenred – Eazybreak / MobilePay

🔴 Hinta:
Kertamaksu: 8€ / 60 min
Kertamaksu: 12€ / 90 min
Kymppikortti: 60€

🔴 Ohjaajana: Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Verkkokaupastani löytyy myös Video Tanssijumppa ja Video Kahvakuula tuotteet, joiden mukaan on helppo treenata vaikka kesälomareissussa tai mökillä.

Kirpsukka Moves Video Tanssijumppa

Kirpsukka Moves / Video Tanssijumppa 1

Hinta 20,00 €

Kirpsukka Moves Video Tanssijumppa -paketti 1 on itsenäisesti 26.4.-17.5.2020 välisenä aikana jumpattavissa oleva tehokas treenisetti.
Tarvitset vain tietokoneen, tabletin tai puhelimen, jonka kautta pääset mukaan ohjatuille tunneilleni.
Tilattuasi verkkokaupasta tuotteen, saat maanantai aamuna 26.4. sähköpostiisi linkin video tiedostoihin.
Verkkokaupan tilausvahvistuksen mukana saat laskun, mutta halutessasi voit käyttää maksuun myös Smartum, Edenred, ePassi tai Eazybreak tiliäsi, jolloin sinun tulee jättää maksutavasta tieto viestikenttään tilausta tehdessäsi.

Video Tanssijumppa paketti 1 sisältää kolme tanssillista jumppatuokiota, joiden yhteispituus on noin 2 tuntia. Videot ovat mm. nauhoitteita Kirpsukka Moves Facebook sivun ja Online ryhmän Live lähetyksistä. Voit katsoa ja treenata näitä videoita missä ja milloin vain ja niin monta kertaa kuin haluat tuon kolmen viikon aikana. Videot ovat aktiivisina 26.4.-17.5.2020 välisen ajan. Kolmen viikon paketti maksaa vain 20€. Kolmen viikon sykleissä alkavat aina uudet Video Tanssijumppa paketit ja viimeistää edeltävänä viikonloppuna ne ovat tilattavissa verkokaupastani.

Jos myöhästyit paketin aloituksesta, voit kuitenkin liittyä mukaan koko jakson ajan. Jos tilauksesi tulee ma 4.5. jälkeen, on kahden viikon videopaketti 15€ ja jos taas tilauksesi tulee ma 11.5. jälkeen, on yhden viikon videopaketti 10€. Tällöin voit muuttaa laskuusi tämän uuden summan.

Videot ovat tarkoitettu vain tilaajan yksityiseen käyttöön – ei julkiseen esittämiseen!

Tervetuloa tanssimaan kanssani!

http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/

Kirsi

Kirpsukka Moves Video Kahvakuula

Kirpsukka Moves / Video Kahvakuula 1

Hinta 20,00 €

Kirpsukka Moves Video Kahvakuula -paketti 1 on itsenäisesti 26.4.-17.5.2020 välisenä aikana jumpattavissa oleva tehokas treenisetti.
Tarvitset vain tietokoneen, tabletin tai puhelimen, jonka kautta pääset mukaan ohjatuille tunneilleni.
Tilattuasi verkkokaupasta tuotteen, saat maanantai aamuna 26.4. sähköpostiisi linkin video tiedostoihin.
Verkkokaupan tilausvahvistuksen mukana saat laskun, mutta halutessasi voit käyttää maksuun myös Smartum, Edenred, ePassi tai Eazybreak tiliäsi, jolloin sinun tulee jättää maksutavasta tieto viestikenttään tilausta tehdessäsi.

Video Kahvakuula paketti 1 sisältää kolme kahvakuulatreeniä, joiden yhteispituus on noin 2 tuntia. Videot ovat mm. nauhoitteita Kirpsukka Moves Facebook sivun ja Online ryhmän Live lähetyksistä. Voit katsoa ja treenata näitä videoita missä ja milloin vain ja niin monta kertaa kuin haluat tuon kolmen viikon aikana. Videot ovat aktiivisina 26.4.-17.5.2020 välisen ajan. Kolmen viikon paketti maksaa vain 20€. Kolmen viikon sykleissä alkavat aina uudet Video Kahvakuula paketit ja viimeistää edeltävänä viikonloppuna ne ovat tilattavissa verkokaupastani.

Jos myöhästyit paketin aloituksesta, voit kuitenkin liittyä mukaan koko jakson ajan. Jos tilauksesi tulee ma 4.5. jälkeen, on kahden viikon videopaketti 15€ ja jos taas tilauksesi tulee ma 11.5. jälkeen, on yhden viikon videopaketti 10€. Tällöin voit muuttaa laskuusi tämän uuden summan.

Videot ovat tarkoitettu vain tilaajan yksityiseen käyttöön – ei julkiseen esittämiseen!

Tervetuloa treenaamaan kanssani!

http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/

Kirsi

Kirpsukka Moves Facebook sivun Live stream liikunta

Kirpsukka Moves Facebook sivu aloittaa 1.4.2020 Live stream lähetykset, jolle voit osallistua ilmaiseksi tai euromääräisen maksun voit itse päättää.
Jokainen tuntimaksu on suuri tuki pienyrittäjälle tällaisena vaikeana aikana.
Kirpsukka Moves Facebook Live stream sekä aikataulu osoitteessa: https://www.facebook.com/KirpsukkaMoves/
Live stream ohjausten aikataulun löydät myös osoitteesta: http://www.kirpsukkamoves.fi/

Maksu vaihtoehtoja ovat:

  • Jos sinulla on Kirpsukka Moves kymppikortti, voit rastittaa itse kortista rastin.
    Kymppikortteja voi ostaa verkkokaupastani 60€ hintaan osoitteesta:
    http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/product/6/kymppikortti
  • Voit maksaa haluamasi summan Mobilepaylla Kirsin numeroon:
    040 5821 789
    Lataa puhelimellesi MobilePay App -ja sen jälkeen syötä summa ja maksa puhelinnumerolleni.
  • Jos sinulla on käytössä Smartum, ePassi, Edenred tai Eazybreak , maksun voi hoitaa myös näillä sovelluksilla. Liikuntasetelit voit toimittaa Kirsille, kun toiminta jatkuu taas saleissa.
  • Tuntimaksun voit ostaa myös täältä Kirpsukka Moves verkkokaupassa, jolloin saat ostoksesta laskun ja voit muuttaa laskulle haluamasi summan: http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi/product/3/