Kategoria Metsola-sali

Kirpsukka Moves tunneilla pystymme säilyttämään turvavälit, mutta tästä huolimatta suosittelen maskin tai visiirin käyttöä. Myös minä käytän ohjatessani visiiriä.

Su 11.10.
klo 12:00-13:00 Lavis® / Karan kouluklo
13:30-14:30 Rivitanssi / Karan koulu
klo15:30-16:30 Lavis® / Metsola- Sali

Ma 12.10.
klo 13:00-14:00 Lavis® / Tervakosken Seurantalo

Su 18.10.
klo 12:00-13:00 Lavis® / Karan koulu
klo 13:30-14:30 Rivitanssi / Karan koulu
klo15:30-16:30 Lavis® / Metsola- sali

🎥 Kirpsukka Moves tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä osoitteeseen kirsi@kirpsukkamoves.fi jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Viikko 34 / 2020
17.8.-23.8.2020
.
💃 Pekolan lava / Ma 17.8. klo 18:00 -19:30 Lavis®
💃 Sotkalinna / Ke 19.8.klo 18:00 -21:00 Lavis® Maraton (ei streamausta)
💃 Karan koulu /Su 23.8. klo 12:00-13:00 Lavis®
💃 Karan koulu / Su 23.8. klo 13:30-14:30 Rivitanssi
💃 Metsola-sali / Su 23.8. klo 15:30-16:30 Lavis®

🎥 Tunneille voit osallistua myös Microsoft Teams ohjelman välityksellä. Laita viestiä osoitteeseen kirsi@kirpsukkamoves.fi jos olet kiinnostunut liittymään mukaan.

🎥 Kirpsukka Moves Facebook Online ryhmästä löydät jumppavideoita liikuttavaksi oman aikataulusi mukaan. Ryhmään myös streamataan kaikki Kirpsukka Moves tunnit. Jäsenyys on 30€/ kalenteri kk
Tuote löytyy verkkokaupasta.

.
🎥 Kirpsukka Moves Video Tanssijumppa Elokuu
🎥 Kirpsukka Moves Video Kahvakuula Elokuu
🎥 Kirpsukka Moves Video Kehonhuolto Elokuu
Verkkokaupastani löydät uudet tuotteet, joita voit treenata milloin vain ja missä vain, sähköpostiisi saapuneiden linkkien kautta.

TILAUKSET/ILMOITTAUTUMISET:
http://kirpsukkamoves.mycashflow.fi

Kirpsukka Moves on liikunta-alan pieni Kevytyritys Hämeenlinnasta, jonka ohjaajana toimii Kirsi Uusimäki. Kirsi on ohjannut rivitanssia jo vuodesta 2005, mutta muita liikunnallisia ohjauksia hän aloitti vuonna 2014. Eerikkilän Urheiluopistossa Liikunnan ammattitutkintoa suorittaessa vuonna 2015 syntyi ajatus ja nimi yritykselle.

1.2.2020 Kirsi viettää 50 vuotis syntymäpäiväänsä ja samalla juhlitaan Kirpsukka Moves 5v synttäreitä.
Hämeenlinnan Metsola-salissa klo 14:30-16:30 on
SYNTTÄRI JUMPPATANSSIT

Tapahtuman tanssi ja jumppalajit:
Rivitanssi, Dance80Fit, Tanssiksi ja Lavis
(Lavis Lavatanssijumpalla pääpaino ja muita ”mausteena”)

Tule juhlimaan kanssani!
Ihan jokainen on lämpimästi tervetullut!!!!
Ota mukaasi juomapullo ja päällesi liikuntaan sopiva asu ja jalkineet.

TERVETULOA!!

Osoite: Rinnetie 58, Hämeenlinna
Tapahtuma on ilmainen!

Iloinen ja energinen Lavis® Lavatanssijumppatapahtuma Hämeenlinnan Myllymäessä Metsola-salissa
(Rinnetie 58, Hämeenlinna)

Erittäin monipuolisesta tanssimusiikista vastaa paikallinen tanssiorkesteri Marios.
http://www.tanssiorkesteri-marios.com/

Live-Lavis pyörteistä voit nauttia kahden tunnin ajan, klo 19-21.
Ohjaamassa Kirsi Uusimäki, Kirpsukka Moves

Lisätiedot: Kirsi / 040 58 21 789
kirsi@kirpsukkamoves.fi

Liput ovelta: 23€
Maksuvaihtoehdot: Käteinen / Pankkikortti / luottokortti / Smartum sovellus tai setelit / Tyky-kuntosetelit / Eazybreak / Edenred / ePassi

Metsolan Lavis® – Lavatanssijumppa
helmikuun, maaliskuun ja huhtikuun ensimmäisenä lauantaina:
2.2. klo 14:30-16:00
2.3. klo 14:30-16:00
6.4. klo 14:30-16:00
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Metsola-Salille löydät Turuntieltä käännyttyäsi Vuorikadulle ja ajamalla niin pitkään, kunnes ohitat Kuninkaanlähteenkadun (vasemmalla). Metsola-saliin rakennus on heti seuraava ja sisäänpääsy on sivuovesta (ovessa Kirpuskka Moves lappu). Kuninkaanlähteenkatu – Rinnetie – Korkeakoulunkatu – Tykistötie varresta löytyy parkkiruutuja sekä pieniä parkkipaikkoja.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Vuoden 2019 STARTTI Lavis®
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
5.1.2019 klo 14:00-15:30

Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Järjestäjä ei vakuuta osallistujia, joten huolehdithan omasta tapaturmavakuutuksestasi.

Metsola-Salille löydät Turuntieltä käännyttyäsi Vuorikadulle ja ajamalla niin pitkään, kunnes ohitat Kuninkaanlähteenkadun (vasemmalla). Metsola-saliin rakennus on heti seuraava ja sisäänpääsy on sivuovesta, jonka pihalle laitetaan Kirpsukka Moves kyltti. Kuninkaanlähteenkatu – Rinnetie – Korkeakoulunkatu – Tykistötie varresta löytyy parkkiruutuja sekä pieniä parkkipaikkoja.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

 

Lavis®-Lavatanssijumppa ILTAMAT
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
15.12. klo 16:00-20:00

Tule jumppaamaan koko ilta ihanan lavatanssimusiikin tahdissa Kirpsukan ohjauksessa ja tutustumaan paikalla olevien yrittäjien monipuoliseen tarjontaan.

Lavis® ohjaukset – Ohjaajana: Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
klo 16:00 – 16:45
klo 17:00 – 17:45
klo 18:00 – 18:45
klo 19:00 – 19:45

Hinta: 24€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 3 ruksia / iltama

Pitäessäsi taukoa voit tutustua paikalla olevien yrittäjien tarjontaan.

https://www.kirpsukkamoves.fi
Kirpsukka Moves – Liikunnanohjaaja Kirsi ”Kirpsukka” Uusimäki
Tanssittaa ja liikuttaa Hämeenlinnan seudulla.

https://jusutraining.com/

https://www.bloomington.fi/
Hyvinvoinnin huoltamo Bloomington, reilun kiven heiton päässä Hämeenlinnan keskustasta, tarjoaa artesaani-ihonhoitoa ja kokonaisvaltaista kehonhuoltoa sekä arjen luksusta ja rentoutusta luonnonmukaisuutta arvostaville. Tarjonnasta löytyy palveluita, jotka hemmottelevat ja hoitavat ihoa, aisteja ja koko olemusta, sekä tasapainottavat ja korjaavat kehoa ja sen mahdollisia lihaskireyksiä ja virheasentoja – pikapiristyksiä kun aikaa on vähän, valloittavia luomukasvohoitoja, heleyttäviä ja kirkastavia happohoitoja, uudistavaa ja tasoittavaa timanttihiontaa, ripsien ja kulmien huoltoa, silkinpehmeyttä vartalosokeroinnilla, lempeää, mutta tehokasta kalevalaista jäsenkorjausta, rentouttavia ja rauhoittavia hierontoja, hoitavia ja virkistäviä jalkahoitoja. Käy kurkkaamassa hoitotarjonta tarkemmin osoitteessa www.bloomington.fi.

http://www.ensiapulainen.fi/
Ensiapulaisen alaa on monipuolinen ja kokonaisvaltainen terveyden- ja sairaanhoito.Edustan korkealaatuisia koululääketieteen tuloksiin ja testeihin pohjautuvia terveystuotteita, lisäravinteita, vitamiineja ja proteiinituotteita. Kerron mielelläni niistä lisää! Palveluissa hoivapalveluja ja kotisairaanhoitoa ikäihmisille ja muille sitä tarvitseville, tukea sairaalasta kotiutuessa tai lääkehoitoasioissa kaikenikäisille. Aidosti sydämellistä läsnäoloa ja ammattitaitoinen hoivapalvelu sairaanhoitajalta juuri Sinulle. Ota yhteyttä jo tänään 045-123 8418 tai asiakaspalvelu@ensiapulainen.fi!

http://www.truehearts.fi/

https://www.facebook.com/hilmajaolga/

https://www.facebook.com/aurinkovalmennus/
Aurinkovalmennus – funktionaalista ravintovalmennusta ja luonnonmukaisia lisäravinteita.

https://www.facebook.com/pinkeiju/
Pinkeiju – käsitöitä kutoen, ommellen ja tuunaten. Mm. villasukkia ja kangaskasseja.

Metsola-Salille löydät Turuntieltä käännyttyäsi Vuorikadulle ja ajamalla niin pitkään, kunnes ohitat Kuninkaanlähteenkadun (vasemmalla). Metsola-saliin rakennus on heti seuraava ja sisäänpääsy on sivuovesta, jonka pihalle laitetaan Kirpsukka Moves kyltti. Kuninkaanlähteenkatu – Rinnetie – Korkeakoulunkatu – Tykistötie varresta löytyy parkkiruutuja sekä pieniä parkkipaikkoja.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Metsolan Joulu Lavis®
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
22.12. ja 29.12. klo 14:00-15:30
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Vuoden 2019 STARTTI Lavis®
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
5.1.2019 klo 14:00-15:30
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min