Kaikki kirjoitukset kirjoittajalta Kirsi

Kirpsukka Moves KESÄ / Toukokuu 2024

To 2.5.2024 klo 12:00-13:00 Lavis® / Katuman lava
Ti 7.5.2024 klo 17:00-18:00 Rivitanssi (perustaso) / Pekolan lava
Ti 7.5.2024 klo 18:00-19:00 Lavis® / Pekolan lava
To 9.5.2024 klo 12:00-13:00 Lavis® / Katuman lava
To 9.5.2024 klo 18:30-19:30 Kahvakuula / Kirpsukan piha & Teams
Ti 14.5.2024 klo 17:00-18:00 Rivitanssi (perustaso) / Pekolan lava
Ti 14.5.2024 klo 18:00-19:00 Lavis® / Pekolan lava
Ke 15.5.2024 klo 16:30-17:30 Lavis® / Vitsiälän lava
Ke 15.5.2024 klo 17:30-18:30 YogaFlex / Vitsiälän lava
Ke 15.5.2024 klo 19:30-20:30 Lavis® / Untulan lava
To 16.5.2024 klo 12:00-13:00 Lavis® / Katuman lava
To 16.5.2024 klo 18:30-19:30 Kahvakuula / Kirpsukan piha & Teams
Ti 21.5.2024 klo 17:00-18:00 Rivitanssi (perustaso) / Pekolan lava
Ti 21.5.2024 klo 18:00-19:00 Lavis® / Pekolan lava
Ke 22.5.2024 klo 16:30-17:30 Lavis® / Vitsiälän lava
Ke 22.5.2024 klo 17:30-18:30 YogaFlex / Vitsiälän lava
Ke 22.5.2024 klo 19:30-20:30 Lavis® / Untulan lava
To 23.5.2024 klo 12:00-13:00 Lavis® / Katuman lava
To 23.5.2024 klo 18:30-19:30 Kahvakuula / Kirpsukan piha & Teams
Ti 28.5.2024 klo 17:00-18:00 Lavis® / Pekolan lava
Ke 29.5.2024 klo 16:30-17:30 Lavis® / Vitsiälän lava
Ke 29.5.2024 klo 17:30-18:30 YogaFlex / Vitsiälän lava
Ke 29.5.2024 klo 19:30-20:30 Lavis® / Untulan lava
To 30.5.2024 klo 12:00-13:00 Lavis® / Katuman lava
To 30.5.2024 klo 18:30-19:30 Kahvakuula / Kirpsukan piha & Teams

OSOITTEET:
Pekolan lava, Aulangontie 681, 13900 Hattula
Vitsiälän lava, Vitsiälänraitti 120, 14700 Hauho
Untulan lava, Untulantie 1, 16900 Lammi
Katuman lava, Haukipolku 4, 13330 Harviala
Kirpsukan piha, Kiipulantie 49, 14200 Turenki

ILMOITTAUTUMINEN: https://vello.fi/kirpsukkamoves/

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu: 9€ / 60 min
Ryhmäliikunta kymppikortti: 75€

Kesä 2024

Kirpsukka Moves kesäkiertue alkaa toukokuussa:

TIISTAI
Pekolan lava
Aulangontie 681, 13900 Hattula

KESKIVIIKKO
Vitsiälän lava
Vitsiälänraitti 120, 14700 Hauho
Untulan lava
Untulantie 1, 16900 Lammi

TORSTAI
Katuman lava
Haukipolku 4, 13330 Harviala

Kaikille neljälle lavalle tulee Lavis-Lavatanssijumppa tunteja. Lisäksi Pekolan lavalle muita tanssillisia tunteja ja Vitsiälän lavalle joogaa.

Toivottavasti nähdään myös kesätunneillani!

Huhtikuu 2024

Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla
Lukiotie 1, Turenki
Pe 5.4.2024 klo 19:00-20:00
Pe 12.4.2024 klo 19:00-20:00
Pe 19.4.3024 klo 19:00-20:00
Ti 23.4.2024 klo 17:00-18:00
Ma 29.4.2024 klo 17:00-18:00

Lavis® Turengin lukiolla
Lukiotie 1, Turenki
Ma 29.4.2024 klo 18:00-19:00

ILMOITTAUTUMINEN: https://vello.fi/kirpsukkamoves/

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki
Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu:
9€ / 60 min
Ryhmäliikunta kymppikortti: 75€

Maaliskuu 2024

❄️KIRPSUKKA MOVES / Maaliskuu 2024

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla8.3. klo 19:00-20:00 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla15.3. klo 19:00-20:00 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla22.3. klo 19:00-20:00 (Lukiotie 1, Turenki)

Helmikuun viimeisinä päivinä selviää mahtuuko maaliskuun kalenteriin muita tunteja.

ILMOITTAUTUMINEN: https://vello.fi/kirpsukkamoves/

Ohjaajana: Kirsi UusimäkiTunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Eazybreak, Edenred ja ePassi.

Ryhmäliikunta kertamaksu:9€ / 60 min

Ryhmäliikunta kymppikortti: 75€

Helmikuu 2024

❄️KIRPSUKKA MOVES / Helmikuu 2024

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla9.2. klo 19:00-20:00 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla16.2. klo 19:00-20:00 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla23.2. klo 19:00-20:00 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸Lavis Pasaapelin koululla26.2.2024 klo 17:00-18:00 (Lamminraitti 35, Lammi)

🔸Lavis Metsola-salissa27.2.2024 klo 17:00-18:00 (Rinnetie 58, Hämeenlinna

ILMOITTAUTUMINEN: https://vello.fi/kirpsukkamoves/

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki

Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Eazybreak, Edenred ja ePassi.

Ryhmäliikunta kertamaksu:9€ / 60 min

Ryhmäliikunta kymppikortti: 75€

Tammikuu 2024

KIRPSUKKA MOVES / Tammikuu 2024

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla
4.1. klo 18:00-19:00 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla
14.1. klo 18:45-19:45 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸Lavis Hauhon yhtenäiskoululla
20.1.2024 klo 10-11 (Tanhuantie 2, Hauho)

🔸Lavis Pasaapelin koululla
20.1.2024 klo 12-13 (Lamminraitti 35, Lammi)

🔸DanceFitYoga Pasaapelin koululla
20.1.2024 klo 13-14 (Lamminraitti 35, Lammi)

🔸Lavis Metsola-salissa
21.1.2024 klo 13-14 (Rinnetie 58, Hämeenlinna

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla
21.1. klo 18:45-19:45 (Lukiotie 1, Turenki)

🔸 Rivitanssi alkeet Turengin lukiolla
28.1. klo 18:45-19:45 (Lukiotie 1, Turenki)

ILMOITTAUTUMINEN: https://vello.fi/kirpsukkamoves/

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki
Tunneille käy käteis- tai korttimaksu. Käytössä myös Smartum, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Ryhmäliikunta kertamaksu:
9€ / 60 min
Ryhmäliikunta kymppikortti: 75€

Aikataulu muutoksia

Koronahan se sitten tänne saapui….. Arvaa vaan, että ärsyttääkö!!!! Tänään olisi ollut Hurttalassa opiston Lavis ja kahvakuula. Minä värisen vilusta sohvan nurkassa ja salin ovet ovat kiinni, koska en löytänyt tuuraajaa. Huominen Lavis Hämeenlinnan uimahallin salissa on myös peruttu.

Toivottavasti tauti väistyy, kun vielä Itsenäisyyspäivänkin lepäilen. Pitäähän peukkuja! Ilmoittelen, miten pian olen taas tanssitossut jalassa.

Sitten ensi viikosta… Tuomelan koulun ilmoitti, että 13.12. sali on koulun omassa käytössä. Sain sieltä Lavis tunnin siirrettyä Hämeenlinnan uimahallin saliin klo 18-19, mutta DanceFitYoga on peruttu.

Kirsi

Kirsin ohjaama Lavis Baunssilla

Baunssin Lavis® jatkuu Loppiaisen jälkeen maanantaisin klo 14-15

Kiekkoritarinkuja 3 A, 13130 Hämeenlinna

Kevätkausi 8.1.-22.4.2024 (ei viikolla 9, eikä pääsiäismaanantaina)

Irtotunnit 8,50€/kerta

Kymppikortti 65€ + jäsenmaksu 25€

www.baunssi.net

Kirpsukka Kuumolaan

Kuumolantien verressa on huikean upea Kuumolatalo, jossa Janakkalan Jana pitää kuntoliikunta tunteja. Ilokseni sain kutsun tulla pitämään heillä Lavis tunteja torstaisin. Huippua päästä ohjaamaan tässä salissa taas pitkästä aikaa ja varsinkin nyt, kun olen muuttanut tänne Turengin Kuumolan alueelle.
Tervetuloa Lavistelemaan!

Janakkalan Jana Kuntoliikunta
Lavis®
torstaisin
30.11. klo 16:45-17:45
7.12. klo 17:00-18:00
14.12. klo 17:00-18:00
Tunnit jatkuvat vuonna 2024 loppiaisen jälkeen torstaisin klo 16:45-17:45
Kuumolatalo, Kuumolantie 11, Turenki
Kertamaksu: 9€
Kymppikortti: 80€
Ilmoittautuminen: www.janakkalanjana.fi

JOULUN TAIKA – Hemmotteluhoito

JOULUN TAIKA – Hemmotteluhoito sisältää Intialaisen päähieronnan ja kuumakivihieronnan.
Hoidon kesto on 90min.
Hoito saatavilla 1.12.-28.12.2023
Hoitotilana toimii viihtyisä ja tunnelmallinen takkahuoneemme. Akustisen rauhallisen joulumusiikin soidessa taustalla ja kynttilöiden sekä takkatulen palaessa voit rentoutua ja virittäytyä joulutunnelmaan. Halutessasi tuoksulyhdyssä tuoksuu valitsemasi jouluntuoksuinen aromaterapiaöljy. Hierontojen päälle voit istahtaa takkahuoneen sohvalle nauttien glögiä (tai tee/kahvi) ja piparin.

Joulun Taikaa – Hemmotteluhoito alkaa Intialaisella päähieronnalla, jossa käsitellään napakasti, mutta hellävaraisesti hartiat, olkavarret, niskan alue ja pää erilaisin hierontaottein, sivelyin, paineluin, koputuksin, taputuksin ja tukisteluin. Tämä kaikki tapahtuu rentoutuneena tuolilla istuen. Hoito helpottaa lihasjännityksiä ja päänsärkyä, edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Hoidon teho perustuu aineenvaihdunnan ja verenkierron lisääntymiseen, mielihyvähormonin erittymiseen ja kehon ja mielen rentoutumiseen. Hieronnalla voi olla suotuisia vaikutuksia myös unen laatuun, hiusten kasvuun, keskittymiskyvyn parantumiseen, stressioireisiin ja jännitykseen.

Tuolista siirrytään hoitopöydälle kuumakivihierontaan, joka on lämpimillä kivillä tehtävä ihana, syvärentouttava, lihasjännityksiä laukaiseva hemmotteluelämys. Hoidossa käsitellään jalkapohjista aloittaen, jalat, kädet, vatsa, rintakehä, kaula, kasvot. Tämän jälkeen jalat takaa, selkä, kadet ja niska. Kuumilla kivillä ja öljyn avulla tehtävä kokokehonhieronta laukaisee lihasjännityksiä sekä stressiä tehokkaasti, lisäksi hoito aktivoi kehon aineenvaihduntaa. Hoito on hyvin syvärentouttava ja antaa kokonaisvaltaisen hyvänolontunteen. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta. Hieronnassa käytetään luonnollisia öljyjä. Öljyt on kehitetty kuumakivihierontaan ja niillä on korkea lämmönsietokyky.

Joulun Taika – Hemmotteluhoito 99€ / 90min

Joulun Taika – Hemmotteluhoito antaa sinulle levollisen olon ja keinon vähentäen joulustressiä.

Tervetuloa rentoutumaan ja rauhoittumaan!

Ajanvaraus:
www.vello.fi/kirpsukkamoves
➡️ Kiipulantie 49, Turenki