Kaikki kirjoitukset kirjoittajalta Kirsi

Ystävänpäivä Lavis®

Ystävänpäivä Lavis® Harvialan koululla
14.2.2019 klo 19-20
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Hinta: 8€ / hlö
Hinta ystävän kanssa 10€ / 2 hlö
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi sekä Kirpsukka Moves kymppikortti.
Järjestäjä ei vakuuta osallistujia, joten huolehdithan omasta tapaturmavakuutuksestasi.

Harvialan koulun saliin pääset koulun takana olevasta ovesta. Ovessa on Lavis® lappu. Rappuset ylös – sali on aivan ylhäällä ja matkanvarrelta löytyvät pukuhuoneet.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Kirpsukan Lavis® Metsolassa

Metsolan Lavis® – Lavatanssijumppa
helmikuun, maaliskuun ja huhtikuun ensimmäisenä lauantaina:
2.2. klo 14:30-16:00
2.3. klo 14:30-16:00
6.4. klo 14:30-16:00
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Metsola-Salille löydät Turuntieltä käännyttyäsi Vuorikadulle ja ajamalla niin pitkään, kunnes ohitat Kuninkaanlähteenkadun (vasemmalla). Metsola-saliin rakennus on heti seuraava ja sisäänpääsy on sivuovesta (ovessa Kirpuskka Moves lappu). Kuninkaanlähteenkatu – Rinnetie – Korkeakoulunkatu – Tykistötie varresta löytyy parkkiruutuja sekä pieniä parkkipaikkoja.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Vuoden 2019 STARTTI Lavis®

Vuoden 2019 STARTTI Lavis®
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
5.1.2019 klo 14:00-15:30

Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Järjestäjä ei vakuuta osallistujia, joten huolehdithan omasta tapaturmavakuutuksestasi.

Metsola-Salille löydät Turuntieltä käännyttyäsi Vuorikadulle ja ajamalla niin pitkään, kunnes ohitat Kuninkaanlähteenkadun (vasemmalla). Metsola-saliin rakennus on heti seuraava ja sisäänpääsy on sivuovesta, jonka pihalle laitetaan Kirpsukka Moves kyltti. Kuninkaanlähteenkatu – Rinnetie – Korkeakoulunkatu – Tykistötie varresta löytyy parkkiruutuja sekä pieniä parkkipaikkoja.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

 

Kirpsukka Moves Black Friday

Katso Kirpsukka Moves Black Friday tarjoukset ja nappaa omasi!

Kirpsukka Moves Kymppikortti Ryhmäliikunta tunneille
50€ (60€)
Kymppikortti käy kaikille Kirpsukka Movesin omille ryhmäliikuntatunneille. Kortissa ei ole aikarajaa. Kortti on henkilökohtainen. (Ryhmäliikunnassa kertamaksu on 8€.)

Kehonkoostumusmittaus / Omron BF-511
25€ (35€)
Omron BF-511 mittaa mm. kehossa olevan rasvan, sisäelinten ympärillä olevan rasvan, luustolihasprosentin, lepoaineenvaihdunnan ja painoindeksin.

Personal Trainer tunti
59€ (79€)
Yksittäinen henkilökohtainen Personal Trainer tapaaminen / kuntosaliohjaus (60min).

Tarjous on päättynyt.

Lavis®-Lavatanssijumppaa Metsolassa

Lavis®-Lavatanssijumppa ILTAMAT
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
15.12. klo 16:00-20:00

Tule jumppaamaan koko ilta ihanan lavatanssimusiikin tahdissa Kirpsukan ohjauksessa ja tutustumaan paikalla olevien yrittäjien monipuoliseen tarjontaan.

Lavis® ohjaukset – Ohjaajana: Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
klo 16:00 – 16:45
klo 17:00 – 17:45
klo 18:00 – 18:45
klo 19:00 – 19:45

Hinta: 24€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 3 ruksia / iltama

Pitäessäsi taukoa voit tutustua paikalla olevien yrittäjien tarjontaan.

https://www.kirpsukkamoves.fi
Kirpsukka Moves – Liikunnanohjaaja Kirsi ”Kirpsukka” Uusimäki
Tanssittaa ja liikuttaa Hämeenlinnan seudulla.

https://jusutraining.com/

https://www.bloomington.fi/
Hyvinvoinnin huoltamo Bloomington, reilun kiven heiton päässä Hämeenlinnan keskustasta, tarjoaa artesaani-ihonhoitoa ja kokonaisvaltaista kehonhuoltoa sekä arjen luksusta ja rentoutusta luonnonmukaisuutta arvostaville. Tarjonnasta löytyy palveluita, jotka hemmottelevat ja hoitavat ihoa, aisteja ja koko olemusta, sekä tasapainottavat ja korjaavat kehoa ja sen mahdollisia lihaskireyksiä ja virheasentoja – pikapiristyksiä kun aikaa on vähän, valloittavia luomukasvohoitoja, heleyttäviä ja kirkastavia happohoitoja, uudistavaa ja tasoittavaa timanttihiontaa, ripsien ja kulmien huoltoa, silkinpehmeyttä vartalosokeroinnilla, lempeää, mutta tehokasta kalevalaista jäsenkorjausta, rentouttavia ja rauhoittavia hierontoja, hoitavia ja virkistäviä jalkahoitoja. Käy kurkkaamassa hoitotarjonta tarkemmin osoitteessa www.bloomington.fi.

http://www.ensiapulainen.fi/
Ensiapulaisen alaa on monipuolinen ja kokonaisvaltainen terveyden- ja sairaanhoito.Edustan korkealaatuisia koululääketieteen tuloksiin ja testeihin pohjautuvia terveystuotteita, lisäravinteita, vitamiineja ja proteiinituotteita. Kerron mielelläni niistä lisää! Palveluissa hoivapalveluja ja kotisairaanhoitoa ikäihmisille ja muille sitä tarvitseville, tukea sairaalasta kotiutuessa tai lääkehoitoasioissa kaikenikäisille. Aidosti sydämellistä läsnäoloa ja ammattitaitoinen hoivapalvelu sairaanhoitajalta juuri Sinulle. Ota yhteyttä jo tänään 045-123 8418 tai asiakaspalvelu@ensiapulainen.fi!

http://www.truehearts.fi/

https://www.facebook.com/hilmajaolga/

https://www.facebook.com/aurinkovalmennus/
Aurinkovalmennus – funktionaalista ravintovalmennusta ja luonnonmukaisia lisäravinteita.

https://www.facebook.com/pinkeiju/
Pinkeiju – käsitöitä kutoen, ommellen ja tuunaten. Mm. villasukkia ja kangaskasseja.

Metsola-Salille löydät Turuntieltä käännyttyäsi Vuorikadulle ja ajamalla niin pitkään, kunnes ohitat Kuninkaanlähteenkadun (vasemmalla). Metsola-saliin rakennus on heti seuraava ja sisäänpääsy on sivuovesta, jonka pihalle laitetaan Kirpsukka Moves kyltti. Kuninkaanlähteenkatu – Rinnetie – Korkeakoulunkatu – Tykistötie varresta löytyy parkkiruutuja sekä pieniä parkkipaikkoja.

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Metsolan Joulu Lavis®
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
22.12. ja 29.12. klo 14:00-15:30
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Vuoden 2019 STARTTI Lavis®
Hämeenlinnassa Myllymäen Metsola salissa (Rinnetie 58)
5.1.2019 klo 14:00-15:30
Ohjaajana Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves
Hinta: 12€
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.
Voit myös käyttää Kirpsukka Moves kymppikorttia – 1½ ruksia / 90 min

Kirpsukka Moves Facebook sivu ja 555 tykkäystä

Kirpsukka Moves Facebook sivulle on kertynyt tykkäyksiä tasaiseen tahtiin ja tänään tuli tasainen viitosten rivi: 555 tykkääjää. Ajattelin, että tämän kunniaksi järjestäisin vähän erilaisen Lavis® tunnin.

Ohjaan tämän kesän viimeisen kerran Pekolan lavalla 20.8. Kuudestä yhdeksään on rivitanssia, mutta sitä aikaisemmin ehtii hyvin vähän lavistelemaan. Eli kello viideltä starttaan 55 minuutin Laviksen viiden euron hintaan.
Näiden tanssien soittolistaan voitte vaikuttaa te. Laita alla olevan lomakkeen kautta, Facebookin välityksellä, meilillä tai tekstarilla mulle biisitoiveesi tai suosikkilajisi, niin pyrin toteuttamaan kaikki toiveet.

Maanantaina 20.8. klo 17:00-17:55
Kirpsukka Moves Facebook sivun 555 tykkäyksen Toivetanssi Lavis®

Hinta: 55 min / 5€.
Käytössä Kirpsukka Moves – kymppikortti, korttimaksupääte, Smartum, Edenred, tyky-kuntosetelit, Eazybreak ja ePassi.

Lavis®PEKOLAN LAVALLA

Elokuun 6. ja 13. päivä klo 18:30-20:00
Lavis® – Lavatanssijumppa Pekolan lavalla

Kun syksy alkaa lähestyä, niin tanssijumppaajien toiveesta nämä kaksi kesän viimeistä Lavatanssijumppaa veivataan vahvalla lattaripainotuksella: puolet perinteistä ja puolet lattaria.

Kertamaksu 60min/ 8€ ja 90min/ 12€
Voit osallistua jumpalle tunniksi tai puoleksitoista.
Kirpsukka Moves kymppikortti 60€.
Käteis- tai korttimaksu.
Käytössä myös Smartum, Tyky-kuntosetelit, Eazybreak, Edenred ja ePassi.

Ohjaajana: Kirsi Uusimäki / Kirpsukka Moves

LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.

LAVIS-lavatanssijumpan periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että mukaan pääsee tottumattomampikin tanssija. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja ja jokainen löytää tunnilta omat tähtihetkensä.

Lavis® Maraton Sotkalinnassa

Sotkalinnan tanssilavalla lavatanssijumpattiin 24.7.2018 kolmen tunnin ajan.
Kirpsukka veivasi lavalla ja reilu viisikymmentä henkee salissa. Väkeä oli saapunut paikalle läheltä ja kaukaa: Rengosta, Hämeenlinnasta, Lammilta, Hauholta, Lohjalta, Riihimäestä…
Huikea kolmen tunnin Lavis® Maraton!!

Kiitos huippu illasta kaikille mukana olleille ja järjestäjille!
Kiitos Rengon Säästöpankki ja Oma Säästöpankki!